エビの旨味が凝縮された、だれウマ流『極 エビクリームパスタ』。エビの殻で風味を最大限に引き出し、濃厚なトマトクリームソースが絶品。ニンニクとバターのコク、黒胡椒のアクセントが食欲をそそります。レストランを超える味わいをぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- バナメイエビ 10匹 🛒 Amazonで購入
- 片栗粉 大さじ1代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) 🛒 Amazonで購入
- パスタ 100g 🛒 Amazonで購入
- バター 5g代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 🛒 Amazonで購入
調味料
- 水 大さじ2 🛒 Amazonで購入
- オリーブオイル 大さじ2と1/2 🛒 Amazonで購入
- バナメイエビの殻 10匹分 🛒 Amazonで購入
- 塩(殻用) ひとつまみ 🛒 Amazonで購入
- ニンニク(微塵切り) 1片 🛒 Amazonで購入
- 塩(エビの身用) ひとつまみ 🛒 Amazonで購入
- トマト缶 1/2缶 🛒 Amazonで購入
- コンソメ 小さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- 生クリーム 大さじ5代用: 牛乳+バター、豆乳+油、クリームチーズ 🛒 Amazonで購入
- ブラックペッパー 適量 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約310円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
971kcal
カロリー
15.6g
タンパク質
62.4g
脂質
91.1g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
基本テクニック
調理手順
- バナメイエビ10匹の殻を剥く。殻は後で使用するため、捨てずに取っておく。
- バナメイエビの背に包丁で切れ込みを入れ、背ワタを取り除く。
- ボールに殻と背ワタを取ったエビ、片栗粉大さじ1、水大さじ2を入れ、よく揉み込む。💡 ここがコツ!片栗粉でエビの臭みや汚れを取る。
- 水でエビを洗い、キッチンペーパーで水気をしっかりと拭き取る。
- エビをまな板に戻し、3等分に切る。💡 ここがコツ!小さめに切ることで、どこを食べてもエビのプリッとした食感と美味しさを楽しめる。
- ニンニク1片を細かくみじん切りにする。
- フライパンにオリーブオイル、エビの殻、塩ひとつまみを入れ、弱火で加熱し、エビの香ばしい香りと旨味を抽出する。💡 ここがコツ!エビの殻を使うことで、エビ本来の香ばしい風味を引き立てる。
- エビの殻が色づきカリッとなったら、エビの殻を全て取り出す。エビ油は後で使用するため、油を切っておく。
- フライパンにニンニク、下処理したエビ、塩ひとつまみを加え炒める。
- ニンニクが薄く色づいたら、トマト缶1/2缶を加え、トマトの水分を飛ばすようにじっくりと煮詰める。💡 ここがコツ!焦らず煮込むことで、トマトの酸味を飛ばし甘みを引き出す。
- 火を消し、コンソメ小さじ1/2、バター5g、生クリーム大さじ5、ブラックペッパーを加え、よく混ぜ合わせる。
- 鍋に水1L、塩を加え、お湯を沸かす。
- 沸騰したらパスタ100gを表示時間より1分早く茹でる。
- 茹で上がったパスタをソースに加え、弱火で加熱しながらよく絡める。ソースが硬い場合は、茹で汁で調整する。
- パスタにソースが絡んだら皿に盛り付ける。
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