ミニトマトのペペロンチーノ

ミニトマトのペペロンチーノ

by だれウマ【料理研究家】

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ミニトマトの旨味を凝縮した絶品ペペロンチーノ。オリーブオイルでニンニクと鷹の爪をじっくり炒め、ミニトマトとウィンナーの旨味を引き出すのがポイント。仕上げにナンプラーor醤油で風味をプラス。レモンを絞れば食欲そそる一品に。フライパン一つで簡単調理!

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約270円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
643kcal
カロリー
17.3g
タンパク質
29.9g
脂質
79.8g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 洗ったミニトマト6~8個のヘタを取り、横半分に切る。
    💡 ここがコツ!ヘタを横にして切ると、トマトの旨味を引き出しやすくなる。
  2. 切ったミニトマトの断面を上にしてバットに並べ、塩2gを満遍なく振って5分ほど置く。
    💡 ここがコツ!浸透圧で水分を出し、旨味を引き出す。
  3. ウィンナー3本を1cm幅に切る。
  4. 鷹の爪1個を半分に折って種を取り除く。
  5. ニンニク1〜3片を包丁の腹で潰してみじん切りにする。
  6. フライパンにオリーブオイル大さじ2、ミニトマト(断面を下)、ウィンナーニンニク鷹の爪を入れ、弱火で加熱する。
    💡 ここがコツ!極力触らず弱火でじっくり加熱する。
  7. ウィンナーに焼き色がついたら裏返す。
  8. ニンニクがうっすら色づいたら、ミニトマトを裏返す。
  9. ナンプラー小さじ1(または醤油)を加え、全体に馴染ませる。
    💡 ここがコツ!油と馴染ませながら炒めると、ナンプラーの臭みが飛ぶ。
  10. 水350ml顆粒コンソメ小さじ1ドライパセリ小さじ1/3を加え、中火で沸かす。
  11. 沸騰したらパスタ100gをねじって入れ、垂直に押さえて弱火でじっくり煮込む。
    💡 ここがコツ!パスタを折らずに入れる。
  12. 茹で汁が残り1割になったら火を消し、粉チーズ大さじ1を加えて和える。
  13. パスタを皿に盛り付け、残ったソースをかけ、レモンを絞ったら完成。
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