ごぼうをたっぷり使い、混ぜて焼くだけで手軽に作れる「ごぼう焼き」。シャキシャキ食感のごぼうにベーコンの旨味ととろけるチーズが絶妙。少ない調味料で味が決まり、食物繊維も豊富でヘルシーなのにボリューム満点。節約おつまみにもぴったりな簡単レシピです。

材料リスト

メイン具材 (1枚分)

調味料

調理手順

  1. ごぼうを水でよく洗い、包丁の背で皮を落とす。
  2. ごぼうの両端を切り落とし、細めにささがきにする。
  3. ささがきにしたごぼうを5分ほど酢水にさらしてアク抜きをする。
  4. アク抜きしたごぼうをザルにあけて水気を切り、ボウルに入れる。
  5. ハーフベーコン4枚1cm幅に細長く切り、ボウルに入れる。
  6. ミックスチーズ30gをボウルに入れ、軽く混ぜ合わせる。
  7. 薄力粉大さじ3、だしの素小さじ1/2、塩こしょう少々をボウルに加え、全体に混ぜ合わせる。
  8. 薄力粉が全体に混ざったら、溶きほぐした卵1個を加えてよく混ぜ合わせる。【ここがコツ!】 具材がしっかりとまとまるように、卵が全体に行き渡るまで混ぜる。
  9. フライパンにサラダ油をひき、中火で温める。
  10. 温まったフライパンに混ぜ合わせた材料を敷き詰め、ヘラで押さえて形を整える。
  11. 底に焼き色がつき、生地が動くようになったら一度皿に取り出す。
  12. フライパンに残った油を生地の表面に回しかけ、やけどに注意しながら皿の生地をフライパンに戻す。
  13. ヘラで生地を丸く形を整える。
  14. 弱めの中火で蓋をし、3分蒸し焼きにする。
  15. 3分蒸し焼きにし、両面に焼き目がついたらバターまたはオリーブオイルを加え、表面を焼き上げる。【ここがコツ!】 バターを加えると風味が増しておすすめ。
  16. 焼き上がったごぼう焼きを食べやすい大きさに切る。
  17. お好みで乾燥パセリを散らす。
  18. 味見をして薄いと感じる場合は、醤油などをつけて召し上がる。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール
PAGE TOP