ローマ風かきたまスープ(ストラッチャテッラ)
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ローマ風かきたまスープ(ストラッチャテッラ)

by 日高良実のACQUAPAZZAチャンネル

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イタリアンシェフ日高良実が、夜食にもおすすめのローマ風かきたまスープ「ストラッチャテッラ」と、モロヘイヤを加えたアレンジ版の2種類の作り方を披露。素朴ながらも滋味深い味わいを、ご家庭で手軽に楽しめます。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人分)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約60円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
170kcal
カロリー
14.7g
タンパク質
12.3g
脂質
0.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

調理手順

  1. ボウルに卵2個を入れ、軽く溶きほぐす。
  2. 溶きほぐした卵にパルメザンチーズ適量塩少々黒胡椒少々パセリ少々を加えて混ぜる。
  3. 鍋にブイヨン400ccを入れ、沸かす。
  4. 沸騰したブイヨンに、混ぜておいた卵液をサッと入れ、軽くかき混ぜて卵をそぼろ状にする。
    💡 ここがコツ!日本のかきたまのようにとろりとした状態ではなく、細かく分離した状態が良い。
  5. 軽く一煮立ちさせたら火を止める。
  6. 味見をして、必要であればで味を調える。
  7. 器に注ぎ、仕上げに黒胡椒適量オリーブオイル適量をかける。
  8. モロヘイヤ60gの葉の部分を茎から外し、細かくザクザクと切る。
  9. カッペリーニ40gを一口大になるように手で折る。
  10. ボウルに卵2個を入れ、軽く溶きほぐす。
  11. 溶きほぐした卵に塩少々パルメザンチーズ適量黒胡椒適量を加えて混ぜる。
  12. 鍋にブイヨン500ccを入れ、モロヘイヤを加えて1分ほど煮る。
    💡 ここがコツ!モロヘイヤを煮ることでとろみがつく。
  13. で味を調える。
  14. モロヘイヤを煮てとろみがついてきたら、カッペリーニを加えてさらに2分ほど煮る。
  15. カッペリーニに火が通ったら、混ぜておいた卵液を加えて軽く混ぜる。
  16. 一度一煮立ちさせて、卵をそぼろ状に仕上げる。
  17. 器に盛り付ける。
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