ホットプレート一つで手軽に作れる、大葉と鮭、バターの風味が香る絶品おこわ。もちもち食感と和風の味付けにバターのコクが加わり、箸が止まらない美味しさです。夏場にもさっぱりと食べられる、家族みんなで楽しめる一品。火力調整のコツを押さえれば、焦げ付かず美味しく仕上がります。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 鮭 2切れ 🛒 Amazonで探す
- 大葉 5枚 🛒 Amazonで探す
- しめじ 1/2房 🛒 Amazonで探す
- もち米 2合(300g) 🛒 Amazonで探す
- バター 10g 🛒 Amazonで探す
- 白いりごま 適量 🛒 Amazonで探す
調味料
- 料理酒 少々 🛒 Amazonで探す
- 塩 少々 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] みりん 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] だしの素 小さじ1/2強 🛒 Amazonで探す
- [A] 塩 小さじ1/4 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 鮭2切れに料理酒少々、塩少々を振り、10分おく。
- 大葉5枚の茎を切り落とし、丸めて千切りにする。
- しめじ1/2房の石づきをとり、食べやすい大きさに分ける。
- ボウルに水240ml、醤油大さじ2、みりん大さじ2、だしの素小さじ1/2強、塩小さじ1/4を混ぜ合わせ、だし汁を作る。
- もち米を研ぎ、1時間水に浸した後、30分水気を切る。
- 低温に温めたホットプレートにバター5gを溶かし、下処理しておいた鮭を焼く。
- 鮭の皮目に焼き色が付いたら裏返して身側も焼く。
- 鮭に良い焼き色が付き、火が通ったら取り出す。
- 取り出した鮭は皮と小骨を取り除き、身をほぐす。
- ホットプレートにバター5gを溶かし、しめじを加えて炒める。
- しめじに火が通ったら、水気を切ったもち米を加える。
- 全体を混ぜながら、もち米に油をなじませる。
- もち米に油が馴染んだら、作っておいただし汁を加える。
- だし汁を加えたら、中央から全体を沸騰させる。
- 沸騰し始めたら弱火にし、もち米が水分を吸うように炒め合わせる。【ここがコツ!】 ホットプレートの火力が強い場合は、保温や低温に切り替え、焦げ付かないように火力調節しながら加熱する。
- 弱火で3分ほど混ぜながら加熱し、水分がほぼなくなったら火を止める。
- もち米としめじをホットプレート全体に均一に広げる。
- もち米を平らにする。
- ほぐしておいた鮭を全体に散らす。【ここがコツ!】 食べる時に小骨が危なくないよう、再度確認しながら散らす。
- 鮭を散らしたら蓋をし、弱火で12分加熱する。【ここがコツ!】 ホットプレートは焦げ付きやすいので、火力を調節しながら加熱する。
- 12分加熱し、もち米が水分を吸って芯がほぼなくなったら加熱を止める。
- 蓋をして15分蒸らす。
- 15分蒸らして芯がなくなったら、全体を混ぜる。
- 全体を混ぜたら、千切りにした大葉を散らす。
- 大葉を散らしたら、白いりごまを全体に散らす。






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