柔らかくジューシーに仕上がる鶏むね肉のスティック唐揚げ。少ない油でサッと揚げられ、ご飯にもお酒にも合う悪魔的な美味しさです。リュウジさんのバズレシピ『悪魔のレシピ2』にも収録されている人気の一品をぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 鶏むね肉 350g 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉 適量 🛒 Amazonで探す
- にんにく 1片 🛒 Amazonで探す
- レモン 1/8片 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 鶏ガラスープ 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] オイスターソース 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ1と1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] 黒コショウ 適量 🛒 Amazonで探す
- アジシオ 適量 🛒 Amazonで探す
- 黒コショウ 適量 🛒 Amazonで探す
- サラダ油 適量 🛒 Amazonで探す
調理手順
- にんにくの皮をむき、すりおろす。
- レモンを八つ切りにする。
- 鶏むね肉をフォークで数カ所刺す。
- 鶏むね肉に縦に2箇所切れ目を入れる。
- 鶏むね肉にラップを被せ、麺棒などで叩いて平らにする。
- 鶏むね肉を半分の長さに切り、さらにスティック状に細長く切る。
- 切った鶏むね肉をボウルに入れ、片栗粉小さじ2、鶏ガラスープ小さじ2、オイスターソース小さじ1、酒大さじ1と1/2、すりおろしたにんにく1片、黒胡椒適量を加えてよく揉み込む。【ここがコツ!】 叩いたことで肉に味が染み込みやすくなっています。時間がない場合は、よく揉み込むことで漬け込み時間を短縮できます。(漬け込む場合は10〜15分が目安です。)
- バットに片栗粉適量を用意する。
- 鍋にサラダ油1cmを入れ、中火から強めの中火で油を170℃程度に熱する。【ここがコツ!】 油はしっかりと温めてから鶏肉を入れることで、衣がカリッと揚がり、油を吸いすぎるのを防ぎます。
- 漬け込んだ鶏むね肉に用意した片栗粉適量を薄くまぶす。
- 温まった油に片栗粉をまぶした鶏むね肉を入れ、色よく揚げる。【ここがコツ!】 鶏むね肉は薄く切ってあるため短時間で揚がります。揚げすぎると硬くなるので、さっと揚げるのがポイントです。
- 揚がった唐揚げを網の上にキッチンペーパーを敷いたバットに取り出し、余分な油を切る。
- 油を切った唐揚げに味塩適量と黒胡椒適量を振りかける。【ここがコツ!】 黒胡椒は仕上げにかけることで風味が際立ち、「二段使い」でさらに美味しくなります。
- 八つ切りにしたレモン1/8片を絞りかけて完成。










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