キャベツと豚こまだけの煮込み
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キャベツと豚こまだけの煮込み

by 料理研究家リュウジのバズレシピ

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豚バラ肉より経済的な豚こま肉とキャベツを、たった一つの調味料で煮込む絶品レシピ。長時間煮込むことで豚こま肉はホロホロに、キャベツの甘みが溶け出し、シンプルながら奥深い味わいに。ご飯にもお酒にも合う、家族みんなで楽しめる優しい煮込み料理です。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約380円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
337kcal
カロリー
24g
タンパク質
24.4g
脂質
10.6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
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調理手順

  1. 春キャベツ400gをざく切りにする。芯も食べやすい大きさに切る。
    💡 ここがコツ!芯は新鮮であれば煮込むと美味しくなるが、臭みがある場合は取り除く。
  2. 鍋に切ったキャベツと、豚こま肉250gをちぎりながら入れる。
  3. 水600ccを鍋に加える。
  4. 蓋をして中火にかける。一度沸騰したら火を弱め、そのまま45分煮込む。
    💡 ここがコツ!長時間煮込むことで、豚こま肉の繊維が柔らかくなり、ホロホロとした食感になる。
  5. 45分煮込んだら火を止め、煮汁の味を確認する。
  6. 最後にアジシオ適量を振って味を調える。器に盛り付ける。
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