💡 このレシピのポイント
- ✓ 粉をまぶしてカリッとした食感に仕上げる
- ✓ 蓋をして蒸らすことでふっくら仕上がる
- ✓ 約15分で作れる時短レシピ
材料リスト
メイン具材 (作りやすい分量)
- かぼちゃ 1/4個 🛒 Amazonで購入
- ピザ用チーズ 適量代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム 🛒 Amazonで購入
- 餃子の皮 適量 🛒 Amazonで購入
調味料
- 塩 小1/4 🛒 Amazonで購入
- 水 100㎖ 🛒 Amazonで購入
- オリーブオイル 適量 🛒 Amazonで購入
調理手順
- 加熱したかぼちゃを切り、[01:57] フライパンに並べ、塩をまぶし、皮目を下にする。
- 水100mlを加え、蓋をして10分蒸す。
- 蓋を開けずに10分置き、余熱でしっとりさせる。
- 潰したかぼちゃにピザ用チーズを加え、[03:30] 混ぜ具合はお好みで調整し、混ぜ合わせる。
- 餃子の皮をまな板に置く。粉がついている面を上にし、[04:11] 具材を乗せる。
- もう1枚の餃子の皮を、粉がついた面が[04:25] かぼちゃにつくように被せる。
- 水や片栗粉でくっつけず、そのまま押さえる。これにより焼いた時に層ができる。
- 残りの具材も同様に包み、[05:16] 焼く準備をする。
- フライパンに水を入れて火にかけ、水がなくなったら[05:24] フライパンが熱くなったサイン。
- オリーブオイルを心持ち多めにひき、[05:40] 包んだ餃子を並べる。
- 火加減は中火からやや弱火にし、[05:51] フライパンを回して油を全体に行き渡らせる。
- 端から焼けてくるので、反ってきたら押さえながら、[06:13] 油につくように焼く。
- 油が足りない場合は足し、[06:41] 両面がこんがり焼けたら取り出す。
- 残りも同様に焼き、[06:55] 全て焼き終わったら完成。
- 潰して混ぜて挟んで焼くだけで、かぼちゃとチーズの[07:07] トロトロ感と餃子の皮のサクサク感が楽しめる。
- 試食。餃子の皮のザクザク、パリパリとした食感が良い。
- 中のかぼちゃの柔らかい食感と、チーズと混ざった[08:07] トロンとした食感が甘さを引き立てる。
- 皮のザクザク感と中身のとろりとした食感のコントラストが絶妙。
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📦 調理後の保存目安
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
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❓ よくある質問
Q: サクサクかぼちゃパイは作り置きできますか?
A: サクサクかぼちゃパイは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。
Q: チーズの代わりに何を使えますか?
A: サクサクかぼちゃパイでチーズの代わりに、代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリームなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
Q: 衣をつけるコツはありますか?
A: 食材の水分をしっかりキッチンペーパーで拭き取ってから粉をまぶすと、衣が均一につきカリッと仕上がります。余分な粉は軽くはたいて落としてください。
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





