青森煮干しラーメン

青森煮干しラーメン

by ラーメンクック【RamenCookingCH】

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青森県のご当地ラーメン「青森煮干しラーメン」の作り方です。豚骨と鶏ガラをベースにした白濁スープに、大量の煮干しを加えた濃厚な一杯。チャーシューやメンマなどのトッピングも一緒に解説します。煮干しの旨味を最大限に引き出した、奥深い一杯をぜひご家庭で再現してみてください。

💡 このレシピのポイント

  • 弱火でじっくり煮込んで味を染み込ませる
  • じっくり120分かけて作る本格レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (約3L)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約1,700円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
1185kcal
カロリー
85.5g
タンパク質
96g
脂質
0.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

調理手順

  1. 鍋に豚ゲンコツ2.5kg鶏足1kgを入れ、水で洗いながら表面の汚れや血合いを綺麗にする。
  2. 鍋に水をたっぷり入れて火にかけ、沸騰してから10分茹でる。アクが出たら捨て、肉を流水で綺麗に洗い流す。
  3. 綺麗にした鍋に豚ゲンコツ、鶏足、豚肩ロース1.5kgを入れ、水(分量外)を加えて火にかける。
  4. 沸騰したらアクを丁寧に取り除き、弱火で3時間圧力をかけて煮込む。灰汁をしっかりと取り除く。
  5. 途中、チャーシュー用の豚肩ロースを取り出し、別の鍋で煮付けておく。
  6. 3時間後、豚骨や鶏足の周りの関節や脂、肉などがホロホロになっているので、全体をよくかき混ぜてスープに溶かし込む。
  7. 野菜類(例:長ネギの青い部分、生姜など、字幕には記載なし)をスープに加え、再度圧力鍋で30分煮込む。
  8. 完成したスープをシノワなどで漉す。
  9. 煮干しの準備をする。イワシの煮干し170g干魚の削りミックス30gを用意する。
  10. 漉したスープに煮干し類を加え、水500㏄を足す。
  11. 火にかけ、沸騰したら弱火にして90分煮込む。煮干しらしさを活かすため、浮いてくるアクは基本的に取り除かない。
  12. 90分後、スープをシノワで裏ごしする。
  13. 煮干しを砕きながら、旨味を出し切るように漉す。
  14. 各種トッピングの準備を始める。
  15. 長ネギを厚めにカットする。
  16. 鍋にたっぷりの湯を沸かし、太ストレート麺を茹でる。
  17. 丼にしょうゆタレ40㏄ラーメンスープ500㏄を入れる。
  18. 茹で上がった麺を湯切りし、丼に盛り付ける。
  19. 用意しておいたチャーシュー、メンマ、長ネギなどのトッピングを彩りよく盛り付ける。
  20. 完成です。
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この料理に合うお酒

予算:
ワイン 甲州(白ワイン) ¥1,500〜4,000

日本固有のブドウ品種。繊細な和柑橘と上品なミネラル感。和食全般・刺身・天ぷらに最高

8–10℃
★★★★☆
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ワイン 甲州(山梨・白) ¥1,500〜4,000

山梨原産の日本固有白ブドウ。柑橘のほろ苦さと繊細なミネラル。刺身・天ぷら・和食全般に

8–11℃
★★★★☆
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ワイン ソーヴィニヨン・ブラン ¥1,500〜4,000

青草・柑橘・ハーブの爽やかな香り。サラダ・山羊チーズ・アスパラ・シーフードに最適

8–11℃
★★★☆☆
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ワイン ピノ・ノワール ¥2,000〜6,000

繊細でエレガントな酸味と赤果実の香り。鮭・鴨・きのこ料理・薄味の和食に合う

13–15℃
★★☆☆☆
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日本酒 純米酒 ¥1,200〜2,500

米と米麹のみで醸したコク豊かな純米酒。燗にすることで旨みがさらに開花し、煮物・焼き鳥・濃い味の惣菜と絶妙にマッチ

15–55℃(常温〜熱燗)
★★★★★
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日本酒 本醸造 ¥700〜1,500

醸造アルコール添加によるキレのある味わい。揚げ物・カレー・中華など濃い料理でも口の中をリセットしてくれる毎日の食中酒

5–50℃(冷酒〜燗)
★★★★★
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日本酒 純米吟醸 ¥2,000〜4,000

吟醸香と米の旨みが調和した飲みやすい一本。焼き魚・煮魚・和風パスタなど和食全般に合わせやすい

10–15℃(冷酒・花冷え)
★★★★☆
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日本酒 生酒(なまざけ) ¥1,500〜3,000

火入れをしない生酒ならではの溌剌とした風味とフレッシュな香り。刺身・カルパッチョ・夏野菜の浅漬けなど、素材の鮮度を活かした料理に最適

5–10℃(雪冷え〜花冷え)
★★★☆☆
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日本酒 特別純米 ¥1,500〜3,000

蔵元独自の特別な製法や精米歩合60%以下で仕込んだ個性派純米酒。肉じゃが・すき焼き・味噌ベースの料理に合わせるとコクが引き立つ

10–50℃(冷〜上燗)
★★★☆☆
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日本酒 純米大吟醸 ¥3,000〜8,000

精米歩合50%以下の高精米と米・米麹のみで醸す最高峰。果実を思わせる吟醸香と柔らかな旨みが特徴で、刺身・白身魚・茶碗蒸しなど繊細な和食に最高

10–15℃(冷酒・花冷え)
★★★☆☆
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日本酒 爽酒タイプ(淡麗すっきり) ¥700〜1,500

SSI4タイプのひとつ。香りを抑えクリーンに仕上げた淡麗タイプ。料理の邪魔をせず食中酒として最も汎用性が高く、どんな和食にも安心して合わせられる

5–50℃(冷酒〜燗)
★★★☆☆
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日本酒 醇酒タイプ(旨み豊か) ¥1,200〜3,000

SSI4タイプのひとつ。米の旨みとコクが豊かな純米系タイプ。燗にすると旨みがさらに開き、煮物・焼き鳥・おでん・鍋料理など日本の家庭料理に最高

15–55℃(常温〜熱燗)
★★★☆☆
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日本酒 新潟淡麗辛口(越乃寒梅系) ¥1,500〜4,000

新潟の軟水と低タンパク米が生む「淡麗辛口」の代名詞。余韻が短くキレが良いため食事の邪魔をせず、寿司・刺身・塩焼き魚など繊細な料理の美味しさを引き立てる

10–15℃(冷酒)または40–50℃(燗)
★★★☆☆
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日本酒 八海山 ¥1,400〜4,000

新潟・八海醸造の端麗辛口の定番。すっきりした飲み口と米の旨みのバランスが取れており、刺身・寿司・焼き鳥など幅広い和食に飽きずに合わせ続けられる食中酒の王道

10–50℃(冷〜上燗)
★★★☆☆
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日本酒 久保田(千寿/萬寿) ¥1,500〜5,000

新潟・朝日酒造の看板ブランド。千寿は爽やかな辛口で日常使いに、萬寿は純米大吟醸の上品さで特別な席に。いずれもシャープなキレが和食全般を引き立てる

10–15℃(冷酒)
★★★☆☆
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日本酒 ひやおろし(秋あがり) ¥1,500〜3,500

春に火入れして夏越しした後、秋(9〜11月)に出荷する熟成型の季節酒。夏の間に熟成が進んだまろやかさと旨みが特徴で、松茸料理・秋刀魚・栗ごはんと秋の食卓に最高

15–45℃(常温〜上燗)
★★☆☆☆
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ビール ピルスナー ¥200〜500/缶

日本でもっとも親しまれるスタイル。キリッとした炭酸と軽い苦みが特徴。揚げ物・焼き鳥・餃子など炭酸と合わせたい料理全般に

4–7℃
★★★★☆
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ビール COEDO 毬花 -Marihana-(セッションIPA) ¥400〜700/缶

国産ホップを使ったフレッシュで繊細な香り。アルコール度数は低めで飲みやすい。和食・刺身・冷奴と驚くほどよく合う

6–10℃
★★★☆☆
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ビール COEDO 瑠璃 -Ruri-(ピルスナー) ¥400〜700/缶

クリアな黄金色と上品な苦みが特徴のプレミアムピルスナー。食事を選ばない汎用性の高さが魅力。和食全般・刺身・寿司に

4–7℃
★★☆☆☆
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ビール ヘレス(ミュンヘナーヘレス) ¥350〜700/缶

ピルスナーより苦みを抑え、麦芽の甘みとまろやかさが前面に出る。ソーセージ・豚肉料理・バーベキューに最適

5–8℃
★★☆☆☆
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焼酎 そば焼酎 ¥1,000〜2,000

そば粉由来のほんのりナッツ香とすっきりした飲み口。そば・天ぷら・和食全般と自然に合う

水割り・お湯割り・ロック
★★☆☆☆
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焼酎 麦焼酎(本格・長期貯蔵) ¥1,500〜3,000

長期貯蔵でウイスキーに近いバニラ・トースト香が生まれる。チーズ・燻製料理・焼き鳥によく合う

ロック・ストレート(常温〜10℃)
★☆☆☆☆
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🥃 ウイスキー ハイボール(ウイスキーソーダ) ¥200〜400/缶、または¥800〜1,500/本で作る

炭酸でウイスキーの香りを引き立てる万能ドリンク。揚げ物・焼き鳥・カレーなど幅広い料理と合う

氷入り・よく冷やす(2–5℃)
★☆☆☆☆
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ノンアル 炭酸水/ソーダ ¥80〜200/500ml

余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

4–8℃
★★★★☆
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ノンアル 緑茶/ほうじ茶 ¥100〜250/ペットボトル

緑茶のカテキンが和食の旨みを引き立て、ほうじ茶は香ばしさで揚げ物・甘い料理のバランスを整える

冷・ホット(4–8℃ / 70–90℃)
★★★☆☆
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ノンアル ノンアルコールビール(プレミアム) ¥200〜400/缶

麦芽エキスをしっかり感じられる本格ノンアル。唐揚げ・餃子・焼き鳥などビール定番料理を全員で楽しめる

4–8℃
★★☆☆☆
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妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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