ウインナーとごま油のペペロンチーノ

ウインナーとごま油のペペロンチーノ

by George ジョージ吉田

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冷蔵庫の余り物で作るペペロンチーノ、サッと作れて美味しいレシピです。 ウインナーとニンニク、そしてごま油を使った、いつものペペロンチーノに遊び心を加えたアレンジレシピ。仕上げのごま油が香ばしさをプラスし、ウインナーの旨味とニンニクのパンチが食欲をそそります。お酒のおつまみにもぴったりな一品です。

💡 このレシピのポイント

  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (約1人前)

調味料

437kcal
カロリー
11g
タンパク質
15.6g
脂質
65g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. ニンニクをスライスし、ソーセージは1/4カットで細長く切る。
  2. 鷹の爪は種ごと加えて、水に漬けて柔らかくしておく。
  3. フライパンにオリーブオイルを少量(約小さじ0.5〜1)加え、ウインナーとニンニクを火にかける。
  4. 最初はウインナーとニンニクを分けて火の通りを調整し、油がふつふつしてきたら全体を絡める。
  5. ウインナーがあまり焼きすぎない程度に炒めたら、鷹の爪とパセリを加えて混ぜる。
  6. フライパンの底についた焼き色を、鷹の爪を漬けていた水でこすり落とし、ソースに旨味をプラスする。
  7. パスタを茹でている間に、フライパンを極弱火にし、ウインナーから旨味を出す。
  8. パスタは1%程度の塩分のお湯で茹でる。
  9. 茹で上がったパスタをフライパンに加え、強火で手早く和える。
  10. 仕上げにごま油(大さじ1)を加える。
  11. ソースが少し濁って乳化したら火を止める。
  12. 盛り付けて完成。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約14日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

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❓ よくある質問

Q: ウインナーとごま油のペペロンチーノは作り置きできますか?

A: ウインナーとごま油のペペロンチーノは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 下味はどのくらいの時間つければいいですか?

A: 最低でも10〜15分、できれば30分程度漬け込むと味がしっかり染み込みます。時間がない場合は、フォークで食材に穴を開けると味が入りやすくなります。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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