発酵不要で手軽に作れる、小麦粉・卵・牛乳不使用の米粉パンレシピ。もちもち食感の生地に、焼き鳥缶とチーズ、マヨネーズが相性抜群。おやつにも軽食にもぴったりの、体に優しい一品です。

材料リスト

メイン具材 (4個分)

調味料

調理手順

  1. ボウルに米粉80g片栗粉30gベーキングパウダー4gを入れ、よく混ぜ合わせる。
  2. 別のボウルに絹ごし豆腐100g塩1g砂糖5g油6g(純白ごま油または菜種油・サラダ油)を入れ、ホイッパーでなめらかなペースト状になるまで混ぜる。
  3. ペースト状にした豆腐のボウルに、混ぜ合わせた粉類を加えて混ぜる。
  4. 全体がポロポロしてきたら、手でこねながら生地をまとめる。【ここがコツ!】米粉の吸水率によってまとまりが悪い場合は水を少量ずつ足し、ベタつく場合は米粉を少量足して調整する。
  5. 生地が耳たぶくらいの柔らかさになったら、4等分に分ける。
  6. 天板にクッキングシートを敷き、分割した生地を軽く丸めてから天板の上で軽く押し、直径6cmの円形に伸ばす。
  7. 生地を伸ばしたらオーブンを200℃に予熱する。焼き鳥缶のタレをパン生地の表面に塗る。
  8. 焼き鳥缶の中身をパン生地の上に均等に乗せる。
  9. ホールコーンを散らす。
  10. ミックスチーズを全体に散らす。
  11. マヨネーズをチーズの上にかける。
  12. 200℃に予熱したオーブンで15~20分焼く。
  13. 焼き上がったパンに乾燥パセリを散らして完成。

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