酢豚

酢豚

by みきママChannel

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作り置き肉団子を使って、速攻酢豚を作ります。肉団子をまとめて作っておけば、帰ってきて速攻酢豚が作れます。冷凍した肉団子を200Wで解凍し、フライパンで玉ねぎ、ピーマン、椎茸を蒸し焼きにします。その間に、水、鶏がらスープの素、酢、砂糖、醤油、片栗粉を混ぜ合わせた合わせ調味料を用意します。野菜に火が通ったら肉団子を加え、合わせ調味料を回し入れてとろみがつくまで煮詰めます。色が悪くなる前にピーマンを一旦取り出し、最後に戻して絡めたら完成です。忙しい日でも肉団子があれば10分で酢豚ができちゃいます。

💡 このレシピのポイント

  • 粉をまぶしてカリッとした食感に仕上げる
  • 約10分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

104kcal
カロリー
2g
タンパク質
0.2g
脂質
24.6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 作り置き肉団子を解凍する。
  2. フライパンにサラダ油を熱し、玉ねぎを炒める。
  3. 玉ねぎがしんなりしたら、ピーマンと椎茸を加えて蒸し焼きにする。
  4. 合わせ調味料を作る。ボウルに水、鶏がらスープの素、酢、砂糖、醤油、片栗粉を入れてよく混ぜる。
  5. 野菜に火が通ったら、解凍しておいた肉団子を加える。
  6. 合わせ調味料を回し入れる。
  7. 強火にし、絶えず混ぜながらとろみがつくまで煮詰める。
  8. ピーマンの色が悪くなる前に一度取り出す。
  9. 取り出しておいたピーマンを戻し、甘酢あんを回しかけてさっと絡める。
  10. 完成。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

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❓ よくある質問

Q: 酢豚は作り置きできますか?

A: 酢豚は冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: 片栗粉の代わりに何を使えますか?

A: 酢豚で片栗粉の代わりに、代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 衣をつけるコツはありますか?

A: 食材の水分をしっかりキッチンペーパーで拭き取ってから粉をまぶすと、衣が均一につきカリッと仕上がります。余分な粉は軽くはたいて落としてください。

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予算:
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8–11℃
★★☆☆☆
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ワイン ファルネーゼ サンジョヴェーゼ ファンティーニ ¥1,000〜1,500

イタリア・アブルッツォの高コスパ銘柄ファルネーゼ。高い酸味がトマト料理・パスタ・ピザと抜群の相性

16–18℃
★★☆☆☆
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日本酒 菊正宗 上撰 本醸造 ¥700〜1,500

醸造アルコール添加によるキレのある味わい。揚げ物・カレー・中華など濃い料理でも口の中をリセットしてくれる毎日の食中酒

5–50℃(冷酒〜燗)
★★★★☆
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日本酒 〆張鶴 雪 特別本醸造 ¥1,000〜2,000

特別な製法や60%以下精米で仕込んだ本醸造。普通の本醸造より香りが豊かでキレが良く、炒め物・唐揚げ・餃子に冷やして合わせるのが定番

10–50℃(冷〜燗)
★★★☆☆
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日本酒 新政(No.6等) ¥3,000〜10,000

秋田・新政酒造。自社培養6号酵母と生酛造りで醸した酸味が印象的なナチュラル系。白ワインに近い酸味と米の旨みがフュージョン料理・イタリアン・魚のムニエルとも合う

10–15℃(冷酒)
★★☆☆☆
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ビール サッポロ生ビール黒ラベル ピルスナー ¥200〜500/缶

日本でもっとも親しまれるピルスナースタイル。キリッとした炭酸と軽い苦みが特徴。揚げ物・焼き鳥・餃子など炭酸と合わせたい料理全般に

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独特の発酵旨みと甘酸っぱいコク。中華料理全般・特に肉の角煮・蒸し料理と深い親和性を持つ

ぬる燗・常温(35–45℃)
★★★★☆
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常温・ぬる燗(常温〜40℃)
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氷入り・よく冷やす(2–5℃)
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余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

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冷・ホット(4–8℃ / 75–85℃)
★★★★☆
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