年末年始にぴったりの、疲れた胃にも優しい「鶏みぞれなめこ鍋」のレシピ。鍋で煮込むだけで簡単に作れ、なめこと大根おろしで身体の芯から温まります。醤油ベースの和風の味付けと、鶏肉や厚揚げの旨味が溶け合った、あっさりとした優しい味わいが魅力です。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. なめこ1袋を水で軽く洗い、ザルにあげて水気を切る。
  2. 長ねぎ1/2本を斜めに大きめの輪切りにする。
  3. 大根200gの皮をむき、すりおろす。むいた皮は千切りにする。【ここがコツ!】大根の皮を千切りにして鍋底に敷き詰めることで、無駄なく美味しくいただける。
  4. 厚揚げ1枚を一口大の食べやすい大きさに切る。
  5. 鶏もも肉小1枚(250g)を食べやすい大きさにぶつ切りにする。
  6. 土鍋の底に千切りにした大根の皮を広げて入れる。
  7. 土鍋に切った厚揚げと鶏肉を均一に並べ入れる。
  8. 土鍋に水300mlだしの素小さじ1酒大さじ1みりん大さじ1醤油大さじ2を全て加える。
  9. 蓋をして強中火から強火にかけ、煮立たせる。
  10. 沸騰し始めたら浮いてきたアクを取る。
  11. 蓋をして弱火で5分ほど、鶏肉に火が通るまで加熱する。
  12. 大根おろし、長ねぎ、なめこを加える。
  13. 食材を沈めながら中火で3~5分ほど加熱する。
  14. 後から入れた野菜に火が通れば完成する。
  15. お好みで蕎麦などの麺類を加えても良い。

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