年末年始にぴったりの、疲れた胃にも優しい「鶏みぞれなめこ鍋」のレシピ。鍋で煮込むだけで簡単に作れ、なめこと大根おろしで身体の芯から温まります。醤油ベースの和風の味付けと、鶏肉や厚揚げの旨味が溶け合った、あっさりとした優しい味わいが魅力です。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- なめこ 1袋 🛒 Amazonで探す
- 長ねぎ 1/2本 🛒 Amazonで探す
- 大根 200g 🛒 Amazonで探す
- 厚揚げ 1枚 🛒 Amazonで探す
- 鶏もも肉 小1枚(250g) 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 水 300ml
- [A] だしの素 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] みりん 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
調理手順
- なめこ1袋を水で軽く洗い、ザルにあげて水気を切る。
- 長ねぎ1/2本を斜めに大きめの輪切りにする。
- 大根200gの皮をむき、すりおろす。むいた皮は千切りにする。【ここがコツ!】大根の皮を千切りにして鍋底に敷き詰めることで、無駄なく美味しくいただける。
- 厚揚げ1枚を一口大の食べやすい大きさに切る。
- 鶏もも肉小1枚(250g)を食べやすい大きさにぶつ切りにする。
- 土鍋の底に千切りにした大根の皮を広げて入れる。
- 土鍋に切った厚揚げと鶏肉を均一に並べ入れる。
- 土鍋に水300ml、だしの素小さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、醤油大さじ2を全て加える。
- 蓋をして強中火から強火にかけ、煮立たせる。
- 沸騰し始めたら浮いてきたアクを取る。
- 蓋をして弱火で5分ほど、鶏肉に火が通るまで加熱する。
- 大根おろし、長ねぎ、なめこを加える。
- 食材を沈めながら中火で3~5分ほど加熱する。
- 後から入れた野菜に火が通れば完成する。
- お好みで蕎麦などの麺類を加えても良い。






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