フライパンで手軽に作れる、居酒屋風の絶品鶏つくね棒。ふわっとジューシーな食感が楽しめる、おかずやおつまみにぴったりのレシピです。簡単なのに本格的な味わいをぜひお試しください。

材料リスト

メイン具材 (8本分)

調味料

調理手順

  1. 玉ねぎ1/4個をみじん切りにする。耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ600Wで1分加熱する。広げて粗熱が取れるまで冷ます。【ここがコツ!】玉ねぎは冷めていないと肉に火が通ってしまうため、きちんと冷ましてから肉だねと合わせる。
  2. ボウルに鶏ひき肉400gを入れ、砂糖小さじ1/2を加えてよくこね、すり込む。【ここがコツ!】砂糖を最初に入れることで浸透しやすく、保水効果でジューシーな仕上がりになる。
  3. 塩胡椒適量を加えて、粘りが出るまでさらにしっかりこねる。
  4. パン粉大さじ3醤油小さじ1/2片栗粉大さじ1マヨネーズ大さじ1おろし生姜小さじ1/2を加えて、全体が均一になるまでしっかりこね混ぜる。【ここがコツ!】マヨネーズを加えることで、つくねがふわっとした食感に仕上がる。
  5. 冷ました玉ねぎを加えて、ふわっと混ぜ合わせる。
  6. 肉だねを8等分にする。手に薄くサラダ油を塗り、肉だね1つを取り空気を抜いて平らに伸ばす。竹串2本を置き、くるっと包むようにして棒状に形を整える。残りも同様に作る。【ここがコツ!】竹串は2本使用すると安定する。面倒な場合はお好みの形に丸めて焼いても良い。
  7. 別のボウルに、醤油大さじ2みりん大さじ2酒大さじ2砂糖大さじ1を入れ、砂糖が溶けるまでよく混ぜ合わせる。
  8. フライパンにサラダ油適量をひき、中火で30秒ほど温める。成形したつくねを並べ、中火で1分半ほど焼いて良い焼き色をつける。【ここがコツ!】最初に両面を中火で焼いて良い焼き色をつけることで、香ばしさがUPする。
  9. つくねを裏返し、さらに中火で焼き色がつくまで焼く。
  10. 火加減を弱火にし、水大さじ2(分量外)を加えて蓋をし、弱火で3分蒸し焼きにする。【ここがコツ!】蒸し焼きにすることで、つくねがふっくらと仕上がる。
  11. 蓋を開け、つくねを一度裏返す。火加減を中火に戻し、作っておいたタレを回しかける。全体にタレを絡めながら、とろみがつくまで煮詰める。【ここがコツ!】スプーンでタレをすくい、つくねの上からかけながら煮詰める。頻繁に裏返しすぎると形が崩れるため、この方法も有効。タレがつくねに絡みつく程度が目安。
  12. テリテリになったつくねを皿に盛り付け、お好みで卵黄を添える。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール
PAGE TOP