厚切りで柔らかいロース肉と、とろとろの卵が絶品のカツ丼。下味の付け方、カツの揚げ方、基本の和風タレの作り方まで、美味しく作るポイントをプロが丁寧に解説します。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 豚ロース肉 400g 🛒 Amazonで探す
- 薄力粉 適量 🛒 Amazonで探す
- 溶き卵 適量 (衣用) 🛒 Amazonで探す
- パン粉 適量 🛒 Amazonで探す
- 玉ねぎ 1/2個 🛒 Amazonで探す
- 溶き卵 2個分 (カツ丼仕上げ用) 🛒 Amazonで探す
- ご飯 丼2杯分 🛒 Amazonで探す
調味料
- 塩 少々 🛒 Amazonで探す
- 胡椒 少々 🛒 Amazonで探す
- [A] かつおだし 200ml 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 40ml 🛒 Amazonで探す
- [A] みりん 40ml 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 40ml 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- 揚げ油 適量
調理手順
- 豚ロース肉400gを約2.5cmの厚さにカットする。【ここがコツ!】厚切りにする。
- 豚ロース肉の両面に塩胡椒少々を均一に振って下味をつける。
- 厚みのある豚ロース肉を肉叩きなどで叩いて伸ばす。
- 豚ロース肉全体に薄力粉適量を均一にまぶし、余分な粉をはたき落とす。【ここがコツ!】薄力粉はダマにならないようにまぶすことで、揚げた時の仕上がりが美しくなる。
- 薄力粉をつけた豚ロース肉を溶き卵適量にくぐらせ、さらにパン粉適量をまんべんなくつける。
- 揚げ油を160度に熱し、豚ロース肉を低温でじっくりと揚げる。【ここがコツ!】厚切りのカツは低温でじっくり揚げることで、お肉がしっとり柔らかく仕上がる。
- 衣が固まってきたら裏返し、両面がうっすら色づくまで揚げる。
- 鍋にかつおだし200mlを入れ、玉ねぎ1/2個を加えて弱火で煮込む。【ここがコツ!】玉ねぎが透き通ってしんなりするまで、水分が蒸発しすぎないよう弱火でじっくり煮込むことで、旨みと甘みを引き出す。
- 煮立ったら一度アクを取り除く。
- 玉ねぎがしんなりしたら、砂糖小さじ1、みりん40ml、酒40ml、醤油40mlを加え、味見をして調整しながら煮詰める。
- 作っておいたタレに溶き卵2個分を2回に分けて加え、半熟のとろとろ感ととろみをつける。【ここがコツ!】卵を2回に分けて加えることで、半熟のとろとろ感と、とろみをしっかりつけることができる。
- 揚げたカツを食べやすい大きさに切り、ご飯丼2杯分を盛った丼に乗せ、タレと卵をかける。






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