四川家庭料理の定番、魚香茄子(ユーシャンチェーズ)のレシピ。甘味、辛味、酸味が一体となったやみつきの美味しさ。油で蒸し焼きにするなすは、とろりとした食感が絶妙です。ご飯がすすむピリ辛炒めを、ぜひご家庭でお楽しみください。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. なすのヘタを鉛筆を削るように切り落とし、ピーラーで皮を剥く。
  2. なすを3等分に切り、それぞれに切り込みを入れ、棒状に切り揃える。【ここがコツ!】切り込みを入れることで火の通りが早くなる。
  3. 豚肉たけのこしいたけをそれぞれ細切りにする。長ねぎ生姜にんにく唐辛子はせん切りにする。
  4. ボウルに[A]の酒 大さじ1醤油 大さじ1と1/2砂糖 大さじ2胡椒 少々豆板醤 小さじ1/2水溶き片栗粉 小さじ2水 大さじ2チキンパウダー 小さじ1/2酢 大さじ1と1/2を全て入れ、よく混ぜ合わせる。
  5. フライパンに太白胡麻油 大さじ2をひき、切ったなすを入れる。蓋をして約1〜2分蒸し焼きにする。
  6. なすを混ぜ、再度蓋をして約1分〜1分半蒸し焼きにする。なすがしんなりしたら一旦フライパンから取り出す。
  7. 同じフライパンに豚肉を入れ、ゆっくりと炒める。
  8. 豚肉の色が変わってきたら、たけのこしいたけを加えて炒める。
  9. 全体に油が回ったら、長ねぎ生姜にんにく唐辛子を加えて炒める。
  10. フライパンの中心を空け、豆板醤 小さじ1/2を加えて香りを立たせる。取り出しておいたなすを戻し入れ、強火で全体を混ぜながら炒める。
  11. 作っておいた合わせ調味料を回し入れ、全体によく絡めるように炒める。
  12. 仕上げに胡麻油 大さじ1を回し入れ、お好みでラー油を少量かける。
  13. 全体を混ぜたら完成。

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