コウケンテツ流、柔らかさと香ばしさを追求した王道テリヤキチキン。下処理と少量片栗粉でジューシーに仕上げ、照り艶最高のタレを絡める簡単人気レシピです。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 鶏もも肉 大1枚(約300g) 🛒 Amazonで探す
- サラダ油 少々 🛒 Amazonで探す
- 酒 大さじ3 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉 小さじ1~1・1/2 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 醤油 大さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] おろししょうが 少々 🛒 Amazonで探す
- [B] 醤油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] みりん 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 砂糖 小さじ1 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 鶏もも肉大1枚(約300g)の白い筋に切り込みを入れて筋を切る。【ここがコツ!】 火の通りを均一にし、焼き縮みや歯触りの悪さを防ぐ。
- 肉厚な部分を斜めに切り込みを入れ、横からも開いて高さを均一にする。【ここがコツ!】 開きすぎると身が薄くなり硬くなるため注意する。
- 裏返した皮目の厚い部分にフォークなどで2ヶ所刺し、火の通りを均一にして味を染み込みやすくする。
- ボウルに下味用の醤油大さじ1/2、酒大さじ1/2、おろししょうが少々を混ぜ、下処理した鶏肉に全体にしっかり揉み込む。
- ラップを鶏肉にぴたっと密着させてかぶせ、短時間置く。【ここがコツ!】 味が染み込みやすくなり、タレが絡みやすくなる。
- 短時間置いた鶏肉に、片栗粉小さじ1~1・1/2を全体に薄くまぶす。【ここがコツ!】 焼き色が綺麗になり香ばしさが増し、タレとよく絡み自然なとろみがつく。
- フライパンにサラダ油少々をひき、皮目をできるだけ伸ばしながら皮目から焼く。
- 少し動かしながら、フライパンの縁(サイド)を使ってこんがりと焼き色をつける。【ここがコツ!】 下味の醤油で香ばしい焼き色が短時間でつく。
- 焼いている途中で出てきた余分な脂をキッチンペーパーでこまめに拭き取る。【ここがコツ!】 油跳ねや焦げ付きを防ぎ、臭みも抑える。
- 余分な脂をしっかり拭き取ったら、酒大さじ3を加え、すぐに蓋をして蒸し焼きにする。【ここがコツ!】 ふっくらと仕上がる。
- ほとんど皮目からのみ火を入れるようにし、身の部分がフライパンに接する時間を極力短くする。【ここがコツ!】 身が硬くなるのを防ぎ、ふっくらジューシーに仕上げる。
- 鶏肉が良い感じに火が通ったら、一旦フライパンから取り出す。
- フライパンに残った鶏の旨み汁に、タレ用の砂糖小さじ1、みりん大さじ1、醤油大さじ1、酒大さじ1を加えて煮詰める。【ここがコツ!】 余分な水分を飛ばし、旨みを凝縮させ、とろみをつけることで最高の照り焼きダレになる。
- 煮詰まったタレに鶏肉を戻し入れ、身の部分にタレをかけながら絡める。
- 時折裏返しながら、皮目と身の両方にタレをしっかり染み込ませる。【ここがコツ!】 片栗粉の効果でタレにとろみがつき、美味しく絡む。身が硬くならないように加熱しすぎない。
- 全体にタレが絡んで照りが出たら、鶏肉を切り分け、皿に盛り付ける。
- 残ったタレをたっぷりかけ、お好みで野菜などを添えて完成。










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