もう茹でない!レンジで簡単に作れる、驚くほどジューシーな最高峰のよだれ鶏レシピ。本格的な味わいを家庭で手軽に楽しめ、ご飯にもお酒にもぴったりの自信作です。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 鶏もも肉 320g 🛒 Amazonで探す
- にんにく 1片 🛒 Amazonで探す
- 生姜 5g 🛒 Amazonで探す
- 長ネギの青いところ 適量
- 長ネギ 40g 🛒 Amazonで探す
- 小ネギ 適量
調味料
- 塩 両面に1つまみずつ 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 豆板醤 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 黒酢 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 花椒 6、7振り 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] うま味調味料 4振り 🛒 Amazonで探す
- [A] ごま油 大さじ1と1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] 黒コショウ 4振り 🛒 Amazonで探す
- [A] いりごま 大さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] 鶏肉の蒸し汁 小さじ1
調理手順
- 長ネギの青い部分を叩き、香りを出しやすくする。
- 生姜5gを薄切りにする。
- 鶏もも肉320gの両面と皮目に塩1つまみずつを振り、軽く揉み込む。
- 耐熱容器に皮目を上にした鶏もも肉を入れ、薄切りにした生姜と叩いた長ネギの青い部分を乗せる。【ここがコツ!】 冷蔵庫から出したての鶏肉は火が通りにくい場合があるため、必ず常温に戻しておく。
- 蓋またはラップをして電子レンジ600Wで3分50秒加熱し、そのまま庫内で5分放置して予熱で火を通す。【ここがコツ!】 電子レンジ庫内で5分放置することで、鶏肉のジューシーさを保ちながら確実に火を通す。
- 長ネギ40gをみじん切りにする。
- ボウルに砂糖小さじ1、醤油小さじ1、豆板醤小さじ2、黒酢大さじ2、うま味調味料4振り、ごま油大さじ1と1/2、おろしにんにく1片分、花椒6〜7振り、黒コショウ4振り、いりごま大さじ1/2、みじん切りにした長ネギを入れる。
- 加熱後の鶏肉から出た蒸し汁小さじ1をボウルに加え、よく混ぜ合わせる。
- 蒸し上がった鶏肉をカットし、皿に盛り付ける。
- 盛り付けた鶏肉にタレをたっぷりとかけ、好みで小ネギ適量を散らして完成させる。










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