鶏肉一枚で手軽に作れる「やけくそパエリア」は、簡単なのに本格的な味わい。丸鶏がらスープの旨味が凝縮され、お焦げも絶品。ポン酢をかける味変もおすすめの、家庭で作れる至高のチキンパエリアです。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 生米 1.5合 🛒 Amazonで探す
- 鶏もも肉 1枚 (350g) 🛒 Amazonで探す
- にんにく 6片 (30g) 🛒 Amazonで探す
- 玉ねぎ 1/2個 (120g) 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 丸鶏がらスープ 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 塩 2つまみ
- [A] 水 480cc
- [B] 塩 2つまみ (鶏肉の下味)
- [C] オリーブオイル 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [D] 黒胡椒 適量
- [E] ポン酢 適量 🛒 Amazonで探す
調理手順
- にんにく6片(30g)をみじん切りにする。
- 玉ねぎ1/2個(120g)をみじん切りにする。【ここがコツ!】 玉ねぎを加えることで甘味とボリュームが増し、パエリアがより美味しくなる。
- フライパンにオリーブオイル大さじ2を入れ、中火で熱する。
- 鶏もも肉1枚(350g)の両面に塩2つまみを振って下味をつける。
- 皮目を下にしてフライパンに入れ、強めの中火で皮がパリッとするまで焼き色がつくまで焼く。【ここがコツ!】 皮をしっかり焼き付けることで香ばしさが増し、後で米に旨味が移る。焼きたい部分を押し付けて焼くと良い。
- 鶏肉の皮に焼き色がついたら一度フライパンから取り出す。
- 鶏肉を取り出したフライパンの油(オリーブオイルと鶏の旨味)に、みじん切りにしたにんにくを加え、香りが立つまで炒める。
- にんにくが少し色づいたら、みじん切りにした玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
- 生米1.5合を洗い流さずにフライパンに加え、鶏の油とオリーブオイルを米によく吸わせるように炒め合わせる。米が焦げ付かないように注意する。【ここがコツ!】 米を洗わないことでデンプン質が残らず、固めの食感に仕上がる。
- 水480ccと丸鶏がらスープ小さじ2、塩2つまみを加えて混ぜ、一度沸騰させる。【ここがコツ!】 鶏がらスープを使うことで、鶏の旨味が最大限に引き出される。薄味好みであれば塩は控える。
- 沸騰したら火を中火(火加減メーターで3程度)に弱める。取り出しておいた鶏肉をカットせずにそのまま米の上にのせる。【ここがコツ!】 鶏肉から出た旨味汁も一緒に加えることで、風味が増す。
- 蓋をして16分炊く。
- 16分経ったら蓋を開け、お焦げが欲しい場合は火を少し強めて2〜3分加熱し、お焦げを作る。
- 炊き上がった鶏肉を好きな大きさにカットし、米と豪快に混ぜ合わせる。
- 粗挽きの黒胡椒適量を全体にたっぷりひく。
- 味変として、ポン酢適量を軽くかける。【ここがコツ!】 ポン酢の酸味と香りが、香ばしいお焦げとチキンパエリアの旨味に非常によく合う。










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