たまごふわふわうどん
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たまごふわふわうどん

by 料理研究家リュウジのバズレシピ

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テレビで大好評だった、卵が驚くほどふわふわな黄金たまごうどんのレシピ。土鍋でじっくり煮込むことで、だしの旨味が染み渡り、身体が温まる優しい味わいです。メレンゲの作り方がポイントで、自宅で簡単にプロの味が楽しめます。風邪の日にもぴったりの絶品うどんです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約270円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
297kcal
カロリー
21.2g
タンパク質
17.5g
脂質
9.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

調理手順

  1. 長ねぎ40gは斜め切りにする。
  2. 鶏もも肉80gは小さめに切る。
  3. 土鍋に水350cc醤油小さじ1酒大さじ1みりん大さじ1鰹粉3g味の素6振り塩小さじ1/2、切った鶏もも肉、切った長ねぎを入れる。
  4. 土鍋を火にかけてつゆを完成させる。
  5. 卵1個の卵白と卵黄に分け、卵白をボウルに入れる。
  6. 茶こし(または目の細かいザル)をボウルの底に押し付けるように混ぜ、卵白を角が立つまでしっかりと泡立てメレンゲを作る。
    💡 ここがコツ!水気が入ると泡立ちにくいので、ボウルや茶こしの水気をよく切っておきましょう。100円ショップのメレンゲ製造器を使うと簡単に作れます。
  7. 泡立てたメレンゲに卵黄を加え、潰さないようにさっくりと混ぜ合わせる。
  8. 別の作業として、冷凍うどん1玉を電子レンジで3分半ほど加熱し解凍する。
  9. 煮立っているつゆに解凍した冷凍うどんを入れる。
  10. その上に作っておいた卵液を流し入れる。
  11. 数分蒸し焼きにして、卵がふわふわになるまで待つ。
  12. 小口切りにしたネギを上から散らしたら完成。
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