豆腐ともちもち食感が最高!節約・ボリューム満点な豆腐すいとん鍋。味噌と生姜が体を温め、たっぷりの野菜と豚肉で大満足。罪悪感も少なく、年始にぴったりの簡単レシピです!
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 豆腐 100g 🛒 Amazonで探す
- 薄力粉 80g 🛒 Amazonで探す
- 豚こま切れ肉 150g 🛒 Amazonで探す
- 大根 200g 🛒 Amazonで探す
- にんじん 50g 🛒 Amazonで探す
- しめじ 100g 🛒 Amazonで探す
- 白菜 200g 🛒 Amazonで探す
- 水 大さじ2~3
調味料
- 塩 少々
- 生姜 10g 🛒 Amazonで探す
- みりん 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- だしの素 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- 水 600ml
- 味噌 大さじ2.5 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 豚こま切れ肉150g、白菜200g、大根1/4本(200g)、人参1/4本(50g)、しめじ1/2房(100g)、生姜1かけ(10g)、豆腐100gを用意する。
- 大根200gの皮を剥き、5mm厚さにいちょう切りにする。
- 人参50gは皮を剥き、5mm厚さに半月切りにする。
- しめじ1/2房(100g)の石づきを切り落とし、小房に分ける。
- 白菜200gは一口大にざく切りにする。
- 生姜1かけ(10g)の皮を剥いて細切りにする。
- 豆腐100gをホイッパーで混ぜてペースト状にする。
- ペースト状にした豆腐に、薄力粉80g、塩少々を加え混ぜ合わせる。
- 水を大さじ2〜3ほど加え、混ぜ合わせる。【ここがコツ!】生地の固さは、スプーンからボトっと落ちる程度の柔らかさにする。
- 鍋に大根、人参、白菜の芯、生姜、白菜の葉、しめじを入れる。
- みりん大さじ2、だしの素小さじ2、水600mlを入れ、蓋をして強火にかける。
- 煮立ったら弱めの中火に落とし、6分ほど加熱する。
- 火力を中火に上げ、豚こま切れ肉150gを手でちぎって広げ入れ、加熱する。アクが浮いてきたら取り除く。
- 味噌大さじ2と1/2を加え溶かし合わせる。
- 水で軽く濡らしたスプーンで、すいとん生地を鍋の中に落とし、少し沈めて加熱する。
- すいとんが固まってきたら完成。






🚨 レシピの修正をリクエストする
レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。