冷蔵庫にあるちくわと玉ねぎの2つの食材で作る、新食感の簡単つくねレシピ。おつまみにもおかずにもぴったりで、思い立ったらすぐに作れる手軽さが魅力。マヨネーズとの相性も抜群です。
材料リスト
メイン具材 (2~3人分)
- ちくわ:4本 🛒 Amazonで探す
- 玉ねぎ:1/4個 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉:大さじ4 🛒 Amazonで探す
- 水:大さじ2くらい
調味料
- しょうゆ:小さじ1 🛒 Amazonで探す
- 青のり:小さじ1 🛒 Amazonで探す
- サラダ油:適宜
- マヨネーズ:適宜
- 紅しょうが:好みで
調理手順
- ちくわ4本を斜めの超薄切りにする。【ここがコツ!】 できるだけ薄く切ることで玉ねぎと絡みやすくなる。
- 玉ねぎ1/4個もできるだけ薄切りにする。
- ボウルに薄切りにしたちくわと玉ねぎを入れる。
- ボウルにしょうゆ小さじ1と片栗粉大さじ4を加え、さっと混ぜる。
- さらに青のり小さじ1を加えてさっと混ぜる。
- 水大さじ2くらいを加えて、全体をさっくりと混ぜてつなぎにする。
- フライパンにサラダ油適宜を熱し、混ぜた生地をひとかたまりずつ落とし、弱火でこんがりと焼く。
- 焼き色がついたら裏返し、両面を香ばしく焼く。
- 全体がこんがりと焼けたら器に盛り付ける。
- 好みでマヨネーズ適宜、紅しょうが適宜を添えて完成。










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