豚こま玉ねぎ炒め

豚こま玉ねぎ炒め

by けんますクッキング

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けんますクッキングがお届けする、新玉ねぎと豚こま肉を使った絶品ポン酢炒め。ポン酢大さじ3杯と砂糖大さじ1杯の黄金比タレが、新玉ねぎの甘みと豚こま肉の旨味を引き立てます。ごま油の香りとブラックペッパーのアクセントも食欲をそそり、ご飯のおかずにもおつまみにも最適です。簡単なのに驚くほど美味しく仕上がる、失敗知らずのレシピをぜひお試しください。

💡 このレシピのポイント

  • 約10分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

258kcal
カロリー
13.6g
タンパク質
20.4g
脂質
6.4g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 豚こま肉150gをキッチンバサミで一口大に切る。
  2. 新玉ねぎの皮を剥き、半分に切る。
  3. 新玉ねぎをバラバラにほぐす。
  4. ほぐした新玉ねぎを、食感が残るように切る。
  5. ボウルにポン酢大さじ3杯砂糖大さじ1杯を入れて混ぜ合わせ、タレを作る。
  6. フライパンにごま油大さじ1杯を熱する。
  7. 豚こま肉150gをフライパンに入れ、火が通るまで炒める。
  8. 豚肉に火が通ったら、バラしておいた新玉ねぎ 半分を加える。
  9. 全体をほぐしながら、油を馴染ませるように炒める。
  10. 玉ねぎに透明感が出てきたら、[A]のタレ(ポン酢と砂糖)を加える。
  11. 全体にタレが馴染むまで炒める。
  12. 最後にブラックペッパー 適量を振る。
  13. 器に盛り付けて完成。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
約30日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

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