麻婆豆腐とビーフンの意外な組み合わせが楽しめるレシピ。米粉100%のビーフンはヘルシーで、ふんわりとした食感が麻婆豆腐によく絡みます。失敗しない麻婆豆腐の基本も学べ、家庭で本格中華が味わえます。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. たっぷりの湯を沸かし、ビーフン150gを入れ約3分ボイルする。
  2. ビーフンをざるに上げ、水気をしっかり切る。
  3. ボウルに茹でたビーフンを入れ、熱いうちに塩小さじ1弱太白胡麻油大さじ1強を加えてよく混ぜる。
  4. ビーフンの入ったボウルにラップをして2分間蒸らす。【ここがコツ!】塩とオイルを混ぜておくことで、ビーフンに塩分とオイルがなじみやすくなります。
  5. 豆腐をさいの目に切る。
  6. 切った豆腐を器に入れ、沸騰した湯をかけて温める。
  7. 合わせ調味料を作る。ボウルに醤油大さじ3チキンパウダー小さじ1砂糖少々水大さじ2を入れ混ぜ合わせる。
  8. 温めておいた豆腐をざるに上げ、水気を切る。
  9. フライパンに牛肉80gを入れ中火で炒め、脂が出てくるまで加熱する。
  10. 炒めた牛肉に長ねぎ大さじ1生姜大さじ1にんにく大さじ1を加え、さらに炒める。
  11. フライパンの中心をあけ、豆板醤大さじ1を入れ、香りが立つまで炒める。
  12. 豆板醤の香りが立ったら、牛肉と薬味全体としっかり炒め合わせる。【ここがコツ!】豆板醤はメーカーによって味が異なるので、分量はお好みで調整してください。
  13. 紹興酒大さじ1を加え、続けて作っておいた合わせ調味料を加え、ひと煮立ちさせる。
  14. ひと煮立ちしたら、水気を切った豆腐を加え、しばらく煮込む。
  15. 水溶き片栗粉大さじ2を加えて全体を混ぜ、とろみをつける。
  16. 青ねぎ適宜を散らし、辣油大さじ1を回し入れる。
  17. 豆腐を崩さないように手前から奥へ押すように炒める。
  18. 花椒適宜を加え、火を強める。
  19. 最後に胡麻油大さじ1を回し入れ、麻婆豆腐を完成させる。
  20. 蒸らしたビーフンを器に盛り付け、温かい麻婆豆腐をかける。

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