無限ザクザクオクラ
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無限ザクザクオクラ

by 料理研究家リュウジのバズレシピ

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金スマで話題になった「無限ザクザクオクラ」は、スナック菓子のような軽快な食感が特徴。外はサクッ、中はとろーりの絶妙なハーモニーを楽しめます。お子さんでも手軽に作れる、家族みんなで楽しめるバズレシピです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約120円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
87kcal
カロリー
2.1g
タンパク質
2.3g
脂質
16.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. オクラのヘタの硬い部分を切り落とす。
  2. オクラを斜め半分に切る。
  3. ボウルにオクラ140g片栗粉15g薄力粉15gを入れる。
  4. 鶏ガラスープ小さじ1ガーリックパウダー小さじ1/3黒コショウ適量サラダ油小さじ1炭酸水大さじ2と1/2をボウルに加えて混ぜる。
    💡 ここがコツ!油を入れると衣がよりサクサクになり、炭酸水を入れると衣にシュワシュワが入りサクサク感が増します。
  5. 全体のオクラに衣がまとわりつくまでよく混ぜる。
  6. 鍋底1cm程度の油を中火で熱し、衣をまとわせたオクラを揚げる。
    💡 ここがコツ!油の量が少ないと早く温まります。
  7. 裏側が茶色くなったらひっくり返し、全体が柴犬のような色になるまで揚げる。
  8. 揚がったオクラの油を切る。
    💡 ここがコツ!オクラを触ってみて硬くなっていたらサクサクになったサインです。
  9. 揚げたオクラにアジシオ適量を全体にパラパラとかける。
  10. 皿に盛り付けて完成。
  11. 好みでレモンを絞る。
    💡 ここがコツ!時間が経ってもサクサク感が続きます。
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