麻婆うどん

麻婆うどん

by けんますクッキング

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30円の激安うどんとひき肉で総額100円ちょっとで作れる、フライパン一つで完成する麻婆うどんです。ニンニクと生姜の香ばしさが食欲をそそり、ひき肉の旨味と卵のまろやかさが絶妙に絡み合います。辛さはお好みで調整可能。ラー油をかければ本格的な麻婆うどんとしても楽しめます。節約しながらも満足感のある一品です。

💡 このレシピのポイント

  • 弱火でじっくり煮込んで味を染み込ませる
  • 粉をまぶしてカリッとした食感に仕上げる
  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

548kcal
カロリー
26.3g
タンパク質
43.5g
脂質
14g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 詳しく見る →
  • 片栗粉 → 代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) 詳しく見る →
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. にんにくと生姜をみじん切りにする。
  2. ネギを粗みじんに切る。
  3. 卵を割りほぐしておく。
  4. 片栗粉と水を混ぜて水溶き片栗粉を作る。
  5. フライパンに油大さじ1杯を入れて熱し、にんにく2かけ分生姜2かけ分のみじん切りを入れて弱火で炒める。
  6. 唐辛子の輪切りをひとつまみ程度加えて香りを出す。
  7. 豚ひき肉100gを加えて火が通るまで炒める。
  8. 水400ccを加えて煮立たせる。
  9. 麺つゆ80ccを加える。
  10. 溶き卵を回し入れる。
  11. 弱火にし、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
  12. 粗みじんにしたネギを加える。
  13. 仕上げにごま油小さじ1杯を加えて香りを付ける。
  14. 器に盛り付けて完成。
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予算:
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★★★★★
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★★★★★
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★★★★☆
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日本でもっとも親しまれるピルスナースタイル。キリッとした炭酸と軽い苦みが特徴。揚げ物・焼き鳥・餃子など炭酸と合わせたい料理全般に

4–7℃
★★★★☆
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ビール COEDO 毬花 -Marihana-(セッションIPA) ¥400〜700/缶

国産ホップを使ったフレッシュで繊細な香り。アルコール度数は低めで飲みやすい。和食・刺身・冷奴と驚くほどよく合う

6–10℃
★★★☆☆
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ビール COEDO 瑠璃 -Ruri-(ピルスナー) ¥400〜700/缶

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4–7℃
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水割り・お湯割り・ロック
★★☆☆☆
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ロック・ストレート(常温〜10℃)
★☆☆☆☆
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独特の発酵旨みと甘酸っぱいコク。中華料理全般・特に肉の角煮・蒸し料理と深い親和性を持つ

ぬる燗・常温(35–45℃)
★★☆☆☆
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🏺 中国酒 白酒(バイジュウ) ¥1,500〜5,000

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常温・ぬる燗(常温〜40℃)
★★☆☆☆
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炭酸でウイスキーの香りを引き立てる万能ドリンク。揚げ物・焼き鳥・カレーなど幅広い料理と合う

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