世界一簡単なアイスクリームのレシピをご紹介します。バナナ、オレオ、砂糖、生クリーム(またはホイップクリーム)を丈夫な袋に入れ、筋肉を収縮させながら揉み込むだけで完成!加熱や卵は不要です。クッキーの食感とバナナの甘さが絶妙な、夏にぴったりの絶品アイスです。お子様と一緒に作るのもおすすめです。
材料リスト
メイン具材 (3~人前)
- バナナ 2本 🛒 Amazonで購入
- オレオ(お好みのクッキー) 6枚~ (60g) 🛒 Amazonで購入
- 生クリーム(ホイップ) 200ml代用: 牛乳+バター、豆乳+油、クリームチーズ 🛒 Amazonで購入
調味料
- 砂糖 大さじ3 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約120円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
304kcal
カロリー
1.3g
タンパク質
28.7g
脂質
11g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
調理手順
- 丈夫な袋にバナナ2本、オレオ6枚〜(60g)、砂糖大さじ3、生クリーム(ホイップ)200mlを入れる。
- 袋の空気を抜き、口をしっかりと閉じる。
- 袋を筋肉を収縮させるように、クッキーとバナナが潰れるまでしっかりと揉み込む。
- 袋ごと冷凍庫でカチカチになるまで冷やす。
- 冷凍庫から取り出し、約1時間冷蔵庫で冷やし、揉めるくらいの柔らかさにする。
- 軽く混ぜ、スプーンで盛り付ける。
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