冷蔵庫の残り物で手軽に作れる、ひき肉を使わないとろーりナスミートのレシピ。香ばしいソーセージが高級ひき肉に大変身し、甘い玉ねぎとトマトの旨味がナスに絡みます。オーブントースターで仕上げる簡単絶品おかずです。

材料リスト

メイン具材 (2人分)

調味料

調理手順

  1. フライパンにオリーブオイル適宜を入れる。
  2. なす3本はヘタを軽く取り除き、縦薄切りにする。
  3. オリーブオイルをひいたフライパンに、切ったナスを並べ、中火でこんがりと焼く。【ここがコツ!】 油を入れすぎず、じっくり焼くことで水分が出てべちゃつかない。
  4. ナスの上下を返しながら全体をこんがり焼く。
  5. 玉ねぎ1/8~1/4個は薄切りにし、トマト1個2cm角に切る。
  6. 焼けたナスに塩少々を振ってなじませる。
  7. 塩を振ったナスを耐熱容器に美しく並べる。
  8. ウインナー4本を細かく潰し、ひき肉状にする。【ここがコツ!】 ウインナーを潰すことで高級ひき肉のようになる。
  9. フライパンに潰したウインナーと、薄切りにした玉ねぎを加えて炒める。【ここがコツ!】 玉ねぎの甘みを引き出し、ウインナーに焼き色をつけることで旨味が出る。
  10. ウインナーと玉ねぎが炒まったら、切ったトマトとトマトケチャップ大さじ1を加え、ケチャップを煮詰めるようにとろみがつくまで炒める。
  11. 味見をして、必要であれば塩やウスターソースなどで味を調える。
  12. 焼いて並べたナスの上に、作っておいたミートソースをたっぷりとのせる。
  13. ミートソースの上にピザ用チーズ適宜を乗せる。
  14. オーブントースターに入れ、チーズがこんがりと焼けるまで加熱する。
  15. お好みで粗びきこしょう少々やパセリを振って完成。

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