無敵きゅうり

無敵きゅうり

by ちゃらりんこクック

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とまらない美味しさ!中華料理屋さんの人気おつまみ副菜「無敵きゅうり」をご紹介します。切って和えるだけの簡単調理で、ご飯にもお酒にもぴったり。豆板醤のピリ辛さが食欲をそそり、シャキシャキのきゅうりとちくわの食感が楽しい一品です。作り置きも可能で、約3日間保存できます。

💡 このレシピのポイント

  • 約5分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

99kcal
カロリー
3.2g
タンパク質
6.7g
脂質
9g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
豆板醤 🔄 代用品
鶏がらスープの素 🔄 代用品
オイスターソース 🔄 代用品
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. きゅうり2本を半分に切り、スプーンで種を取り除く。
  2. きゅうりを種のある部分から、少し斜めに薄くスライスする。
  3. スライスしたきゅうりをボウルに入れる。
  4. 長ねぎ1本を半分に切り、薄くスライスする。
  5. 長ねぎの青い部分も縦に薄く切る。
  6. ちくわ2本を半分に切り、斜めに薄切りにする。
  7. 別のボウルに、豆板醤小さじ1、鶏がらスープの素小さじ1、オイスターソース小さじ1、味塩こしょう5振り、ごま油小さじ2、いりごま大さじ1を混ぜ合わせる。
  8. ボウルにきゅうり、長ねぎ、ちくわを入れ、タレを加えてよく和える。
  9. 密閉容器に移し冷蔵庫で保存する。
  10. グラスに、取っておいたきゅうりの種をたっぷり入れる。
  11. ハイボールリワーズを注ぎ、氷を入れて強めの炭酸で割る。
  12. 軽く混ぜたら完成。
  13. きゅうり1本(160g)のヘタを取り、半分にして種を取る。
  14. きゅうりの皮を上にして、包丁や綿棒などで叩く。
  15. 3cmくらいにカットする。
  16. ポリ袋に、鶏がらスープの素小さじ1/2、生姜5g(みじん切り)、お酢少々を入れ、きゅうりと揉み込む。
  17. 袋の口を閉じて冷蔵庫で20分置く。
  18. 袋の先を少し切り、水気を絞る。
  19. 保存容器に移し、ごま油小さじ1をまぶす。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
3〜4日
🧊 冷凍
約30日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

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コシヒカリ 新潟・全国

粘りと甘みのバランスが良く、どんな料理にも合わせやすい万能品種です

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あきたこまち 秋田

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❓ よくある質問

Q: 無敵きゅうりの保存方法を教えてください。

A: 無敵きゅうりは冷蔵で3〜4日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 長ねぎがないときはどうすればいいですか?

A: 無敵きゅうりで長ねぎの代わりに、代用: 玉ねぎ、万能ねぎ、ニラなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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この料理に合うお酒

予算:
日本酒 菊正宗 上撰 本醸造 ¥700〜1,500

醸造アルコール添加によるキレのある味わい。揚げ物・カレー・中華など濃い料理でも口の中をリセットしてくれる毎日の食中酒

5–50℃(冷酒〜燗)
★★★★☆
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日本酒 〆張鶴 雪 特別本醸造 ¥1,000〜2,000

特別な製法や60%以下精米で仕込んだ本醸造。普通の本醸造より香りが豊かでキレが良く、炒め物・唐揚げ・餃子に冷やして合わせるのが定番

10–50℃(冷〜燗)
★★★☆☆
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ビール サッポロ生ビール黒ラベル ピルスナー ¥200〜500/缶

日本でもっとも親しまれるピルスナースタイル。キリッとした炭酸と軽い苦みが特徴。揚げ物・焼き鳥・餃子など炭酸と合わせたい料理全般に

4–7℃
★★★★★
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ビール ヴァルシュタイナー ヘレス(ミュンヘナーヘレス) ¥350〜700/缶

ピルスナーより苦みを抑え、麦芽の甘みとまろやかさが前面に出る。ソーセージ・豚肉料理・バーベキューに最適

5–8℃
★★★★☆
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ビール よなよなエール IPA(ヤッホーブルーイング) ¥400〜800/缶

強烈なホップの苦みと柑橘・松ヤニ様の香り。スパイシーなカレー・唐辛子料理の刺激を洗い流し、旨みを引き立てる

8–12℃
★★★☆☆
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焼酎 中々(なかなか)麦焼酎(本格・長期貯蔵) ¥1,500〜3,000

長期貯蔵でウイスキーに近いバニラ・トースト香が生まれる。チーズ・燻製料理・焼き鳥によく合う

ロック・ストレート(常温〜10℃)
★★★☆☆
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🏺 中国酒 紹興酒(花彫) ¥600〜1,500

独特の発酵旨みと甘酸っぱいコク。中華料理全般・特に肉の角煮・蒸し料理と深い親和性を持つ

ぬる燗・常温(35–45℃)
★★★★★
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🏺 中国酒 白酒(バイジュウ) ¥1,500〜5,000

40〜60%以上のアルコールと独特の麹香。麻婆豆腐・担担麺など四川の辛い料理と本場ペアリング

常温・ぬる燗(常温〜40℃)
★★★☆☆
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🥃 ウイスキー サントリー 角瓶ハイボール缶(ウイスキーソーダ) ¥200〜400/缶、または¥800〜1,500/本で作る

炭酸でウイスキーの香りを引き立てる万能ドリンク。揚げ物・焼き鳥・カレーなど幅広い料理と合う

氷入り・よく冷やす(2–5℃)
★★★☆☆
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ノンアル サントリー オールフリー ノンアルコールビール(プレミアム) ¥200〜400/缶

麦芽エキスをしっかり感じられる本格ノンアル。唐揚げ・餃子・焼き鳥などビール定番料理を全員で楽しめる

4–8℃
★★★★☆
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ノンアル サントリー 烏龍茶(食中茶) ¥100〜250/ペットボトル

半発酵茶の渋みが油脂を洗い流す食中茶の定番。中華・焼き肉・揚げ物など脂こってり料理に最適

冷・ホット(4–8℃ / 75–85℃)
★★★★☆
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ノンアル ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 ¥80〜200/500ml

余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

4–8℃
★★★☆☆
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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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