手羽先の照り焼き
原語: 日本語

手羽先の照り焼き

by 鳥羽周作チャンネル

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前回はカリカリ揚げをご紹介しましたが、今回はお弁当にも最適で、子供から大人まで喜ばれる「手羽先の照り焼き」をご紹介します。クリスマスシーズンやパーティーにもぴったりな、手軽にたくさん作れるレシピです。醤油、みりん、砂糖をベースにした甘辛い照り焼きダレと、手羽先をチューリップ状に整形するコツを詳しく解説。ジューシーでとろみのあるタレが絡んだ手羽先は、まさに絶品です。

💡 このレシピのポイント

  • 弱火でゆっくり加熱してやわらかく仕上げる
  • 下味をしっかりつけることで味が決まる

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

550kcal
カロリー
36.8g
タンパク質
32.4g
脂質
27.8g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
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調理手順

  1. 照り焼きダレの材料(A)を混ぜ合わせる。
  2. 手羽先の太い方の関節から約1cmの部分に切り込みを入れる。
  3. 切り込み部分を中心に下向きに折り、皮・身を寄せあげてチューリップ状にする。
  4. 骨の下に包丁を縦に入れて、先端の部分だけを切り落とす。
  5. 手羽先と(A)の調味料を密閉袋に入れ、空気を抜いてしっかり閉じ、30分常温で置く。
  6. 密閉袋から手羽先を取り出し、キッチンペーパーで余分なタレを拭き取る。
  7. フライパンにサラダ油を熱し、皮目を下にして手羽先を入れる。
  8. 蓋をし、弱火で焼く。
  9. 皮目に焼き色がついたら裏返し、再度蓋をして焼く。
  10. フライパンの中の余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。
  11. 水を加え、中火にして蓋をし、蒸し焼きにする。
  12. フライパンの中の水分がなくなってきたら、漬け込んでいたタレを半分ほど加え、煮詰めながら手羽先にタレを絡める。
  13. タレが煮詰まって照りが出たら火を止める。
  14. お皿に盛り付けて完成。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

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❓ よくある質問

Q: 手羽先の照り焼きの保存方法を教えてください。

A: 手羽先の照り焼きは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: みりんの代わりに何を使えますか?

A: 手羽先の照り焼きでみりんの代わりに、代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 下味はどのくらいの時間つければいいですか?

A: 最低でも10〜15分、できれば30分程度漬け込むと味がしっかり染み込みます。時間がない場合は、フォークで食材に穴を開けると味が入りやすくなります。

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