卵と白菜だけで作れる、冬にぴったりのとろたま白菜うどん。節約、簡単なのに体が温まる絶品レシピです。少ない材料と簡単な調理工程で、生姜の風味と温かいスープが体に染み渡ります。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 卵 1個 🛒 Amazonで探す
- 白菜 200g 🛒 Amazonで探す
- うどん 2玉 🛒 Amazonで探す
- 小ねぎ 適量 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] ごま油 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 塩 少々
- [B] 水 500ml
- [B] 鶏ガラスープの素 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [B] 片栗粉 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 醤油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 生姜(おろし) 小さじ1 🛒 Amazonで探す
調理手順
- ボウルに水500ml、鶏ガラスープの素小さじ2、片栗粉大さじ1、醤油大さじ1、生姜(おろし)小さじ1を入れ、よく混ぜ合わせる。
- 別のボウルに卵1個を割り入れ、溶きほぐす。
- 白菜200gを3〜5mm幅の細切りにする。
- 鍋に切った白菜、ごま油小さじ1、塩少々を入れ、中火で全体を混ぜながら炒める。【ここがコツ!】塩を加えることで白菜の水分が出やすくなり、調理時間が短縮される。
- 白菜がしんなりして芯の部分が透き通ったら、火を止める。
- 作っておいた調味料液を再度よく混ぜ、鍋に流し入れる。
- 鍋を中火から強中火にかけ、とろみがつくまで加熱する。【ここがコツ!】片栗粉が入っているので自然にとろみがつく。
- 全体にとろみがついたら、強火で煮立たせる。
- スープが煮立ったら、溶き卵を流し入れ、すぐに火を止める。【ここがコツ!】煮立たせてから卵を入れるとふわっと美味しく仕上がる。
- 全体をさっと混ぜ合わせ、スープを完成させる。
- うどんを電子レンジで規定の時間加熱するか、茹でて用意する。
- 加熱したうどんを器に入れ、完成したスープを注ぐ。
- 中央に小ねぎを散らす。






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