牛乳とバター、オリーブオイルで生クリームなしでも濃厚なクリームパスタが作れるレシピ。お店のような本格的な味わいを家庭で手軽に再現できます。野菜の甘みとベーコンの旨味が溶け込んだソースで、いつもの食卓を豊かに。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- パスタ 180g 🛒 Amazonで購入
- 玉ねぎ 1/4個 🛒 Amazonで購入
- しめじ 1パック 🛒 Amazonで購入
- ベーコン 40g 🛒 Amazonで購入
- 牛乳 180cc代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター 🛒 Amazonで購入
- パルメザンチーズ 10g代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム 🛒 Amazonで購入
調味料
- バター 20g代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 🛒 Amazonで購入
- 白ワイン 大さじ3 🛒 Amazonで購入
- コンソメ 小さじ1(キューブは半分) 🛒 Amazonで購入
- パスタの茹で汁 大さじ4
- オリーブオイル 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- 塩 ひとつまみ
- 乾燥パセリ たっぷり 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約240円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
708kcal
カロリー
23.1g
タンパク質
29.2g
脂質
96g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
この料理の食材ガイド
調理手順
- 玉ねぎ1/4個を薄くスライスする。💡 ここがコツ!食感よりも甘みを引き出すため、薄くカットする。スライサーを使用しても良い。
- しめじ1パック(100gほど)は石づきを落とし、小さめにカットする。💡 ここがコツ!きのこの旨味をソースに出やすくするため、小さめにカットする。根元の束は軽くほぐす。
- ベーコン40gは食べやすい一口大にカットする。棒状にスライスし、重ねてカットする。💡 ここがコツ!パスタと絡みやすい形にする。スライスベーコンでも代用可能。
- フライパンにオリーブオイル大さじ1をひき、中火の弱火で熱する。
- カットしたベーコンを投入し、全体に焼き色がつくまでじっくりと炒める。💡 ここがコツ!ベーコンから出る脂が甘みになるため、しっかり焼き色をつける。先にベーコンを炒めることで、野菜の水分で焼き色がつきにくくなるのを防ぐ。
- 焼き色がついたベーコンに玉ねぎとしめじを加え、塩ひとつまみを振って、野菜がしんなりするまで炒める。💡 ここがコツ!塩の浸透圧効果で野菜が早く炒まる。
- 野菜がしんなりしたら、バター20gを加え、バターの香りがしっかり立つまで炒める。💡 ここがコツ!バターをしっかり加熱することで、旨味と甘みが最大限に引き立つ。
- 白ワイン大さじ3を加え、少し煮詰めて旨味を凝縮させる。💡 ここがコツ!白ワインはコク出しの効果がある。ない場合は料理酒で代用できるが、その際は塩分量を考慮して茹で汁の量を調整する。
- 煮詰めたら、牛乳180cc、顆粒コンソメ小さじ1(キューブの場合は半分)、パルメザンチーズ10gを加え、沸騰するまで温める。💡 ここがコツ!強火ではなく中火以下で調理することで、フライパンへの負担を減らす。
- 別の鍋で、たっぷりのお湯に「スープだと少し濃いかな」と感じる程度の塩を加えてパスタを茹でる。💡 ここがコツ!塩を入れたお湯で茹でることでパスタ自体に塩味をつけ、ソースの味がぼやけないようにする。
- パスタの表示茹で時間より1分前に、パスタを茹で上げ、湯を切る。💡 ここがコツ!最後にソースと煮詰めるため、アルデンテより少し固めに仕上げる。
- パスタが茹で上がる30秒前になったら、作っておいたソースを再度温め、パスタの茹で汁大さじ4を加えて混ぜ合わせる。💡 ここがコツ!茹で汁に含まれる小麦粉がソースとパスタを絡みやすくする。
- 茹で汁を使って皿を温めておく。💡 ここがコツ!パスタを最後まで美味しく食べるための大切なひと手間。
- 茹で上がったパスタをソースに投入し、ソースと一緒に煮詰めてパスタに味を吸わせる。💡 ここがコツ!牛乳ベースのソースが、煮詰めることで生クリームのようにとろっと絡むソースになる。
- ソースが全体に絡んだら、オリーブオイル大さじ1を加え、混ぜ合わせる。💡 ここがコツ!鍋を振れない場合は、ヘラなどでしっかり混ぜても良い。
- ソースがとろっと絡む状態になったら火を止め、彩りに乾燥パセリをたっぷり加える。
- 全体をさっと混ぜ合わせ、温めておいた皿に盛り付ける。💡 ここがコツ!煮詰めすぎた場合は、パスタの茹で汁で濃度を調整する。





