納豆パスタ
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納豆パスタ

by Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】

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冷蔵庫にあるもので簡単に作れる納豆パスタ。ポーチドエッグを添えることで満足感もたっぷり。オリーブオイルと醤油の香りが食欲をそそる、コウケンテツ流の一工夫レシピです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人分)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約110円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
388kcal
カロリー
15.4g
タンパク質
34.7g
脂質
6.4g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 鍋に1.5Lのお湯を沸かす。
  2. 沸騰したお湯に塩大さじ1を加える。
  3. スパゲッティーニ160gを袋の表示時間通りに茹でる。
  4. 万能ねぎ2〜3本を小口切りにする。
  5. 納豆2パックに付属のたれと辛子、削り節小1パックを加え、よく混ぜ合わせる。
    💡 ここがコツ!付属のたれや辛子を全て加えることで旨味が増す。
  6. パスタが好みの硬さに茹で上がったら、ざるにあげて湯を切る。この時、ゆで汁は捨てずに取っておく。
  7. ざるにあげたパスタを器に盛り、オリーブオイル大さじ4〜を回しかけて和える。
  8. パスタのゆで汁を利用して卵1個をそっと落とし、白身を寄せるように形を整えてポーチドエッグを作る。
  9. 同様に、もう卵1個でポーチドエッグを作り、出来上がったらざるにあげて水気を切る。
  10. 器に盛ったパスタの上に、ちぎった焼きのり全形1枚を散らす。
  11. 混ぜ合わせた納豆を焼きのりの上に乗せ、中央を少し窪ませる。
  12. 窪ませた部分にポーチドエッグを乗せる。
  13. 小口切りにした万能ねぎをたっぷりと乗せる。
    💡 ここがコツ!万能ねぎはたっぷり入れると風味が増し、おすすめ。
  14. 仕上げにしょうゆ大さじ2を回しかけ、お好みでさらにオリーブオイルを少量かける。
    💡 ここがコツ!オリーブオイルと醤油の組み合わせは抜群。
  15. 納豆付属の辛子を添えて完成する。
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