カブの新しい魅力を発見できるペペロンチーノ炒め。煮物のイメージが強いカブを「焼く」ことで、コリッとした食感と香ばしさを最大限に引き出します。おつまみにも副菜にも最適で、手軽に作れるのに驚くほど美味しい、リュウジ流の野菜炒めをぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- かぶ 350g 🛒 Amazonで探す
- ベーコン 40g 🛒 Amazonで探す
- にんにく 10g 🛒 Amazonで探す
- 鷹の爪 2本 🛒 Amazonで探す
調味料
- オリーブオイル 大さじ1と1/2 🛒 Amazonで探す
- 鶏ガラスープ 小さじ1と1/3 🛒 Amazonで探す
- 塩 1つまみ 🛒 Amazonで探す
- 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
調理手順
- にんにくを潰し、ヘタを切り落とす。
- ベーコン40gを角切りにする。
- かぶ350gの葉と根元を切り分ける。
- カブを洗い、葉の付け根の土も丁寧に取り除く。
- カブを八つ切りにする。皮は剥かない。【ここがコツ!】 カブの中心が少し生のような状態になり、コリッとした食感が楽しめます。
- カブの茎を4〜5cmの長さに切る。
- フライパンに切ったカブを入れ、塩1つまみを全体に振る。
- オリーブオイル大さじ1と1/2を加え、カブ全体に絡める。【ここがコツ!】 カブ全体に油が回り、最初に焦げ目がつきやすくなります。
- 強火でカブだけを焼く。片面にしっかりと焼き目をつける。【ここがコツ!】 ステーキを焼くようなイメージで、カリッとホロッと仕上がるように焼き目をつけてください。
- カブを裏返し、空いたスペースにカブの茎、角切りベーコン、潰したにんにくを入れ炒める。【ここがコツ!】 にんにくは最初に入れると焦げてしまうため、後から加えてください。
- 中火で全体に火を通す。鷹の爪2本を加えて炒める。
- 鶏ガラスープ小さじ1と1/3、塩1つまみを加える。
- 酒大さじ1を回しかけ、全体を炒め合わせる。
- 皿に盛り付ける。










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