カブの新しい魅力を発見できるペペロンチーノ炒め。煮物のイメージが強いカブを「焼く」ことで、コリッとした食感と香ばしさを最大限に引き出します。おつまみにも副菜にも最適で、手軽に作れるのに驚くほど美味しい、リュウジ流の野菜炒めをぜひお試しください。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. にんにくを潰し、ヘタを切り落とす。
  2. ベーコン40gを角切りにする。
  3. かぶ350gの葉と根元を切り分ける。
  4. カブを洗い、葉の付け根の土も丁寧に取り除く。
  5. カブを八つ切りにする。皮は剥かない。【ここがコツ!】 カブの中心が少し生のような状態になり、コリッとした食感が楽しめます。
  6. カブの茎を4〜5cmの長さに切る。
  7. フライパンに切ったカブを入れ、塩1つまみを全体に振る。
  8. オリーブオイル大さじ1と1/2を加え、カブ全体に絡める。【ここがコツ!】 カブ全体に油が回り、最初に焦げ目がつきやすくなります。
  9. 強火でカブだけを焼く。片面にしっかりと焼き目をつける。【ここがコツ!】 ステーキを焼くようなイメージで、カリッとホロッと仕上がるように焼き目をつけてください。
  10. カブを裏返し、空いたスペースにカブの茎角切りベーコン、潰したにんにくを入れ炒める。【ここがコツ!】 にんにくは最初に入れると焦げてしまうため、後から加えてください。
  11. 中火で全体に火を通す。鷹の爪2本を加えて炒める。
  12. 鶏ガラスープ小さじ1と1/3塩1つまみを加える。
  13. 酒大さじ1を回しかけ、全体を炒め合わせる。
  14. 皿に盛り付ける。

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