自家製焼肉のたれ

自家製焼肉のたれ

by 鳥羽周作チャンネル

このレシピを評価する ★
鳥羽周作シェフが、大学時代にお金がなかった頃に考案した、万能に使える自家製焼肉のたれのレシピを紹介。みりん、醤油、すりおろしたりんご、蜂蜜、生姜、コチュジャン、にんにく、ごま油を使い、混ぜて加熱してアクを取るだけで完成。冷やして保存すれば、様々な料理に活用できます。今回のたれは辛さ控えめで、野菜炒めやステーキにも合うように作られています。

💡 このレシピのポイント

  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (約400g)

調味料

2kcal
カロリー
0g
タンパク質
0g
脂質
0.3g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. りんごをすりおろす。
  2. ボウルにすりおろしたりんご、生姜15gにんにく10gを入れる。
  3. 別のボウルに、みりん250g醤油150g蜂蜜35gコチュジャン15gごま油5gを混ぜ合わせる。
  4. 鍋に混ぜ合わせた調味料を入れ、中火にかける。
  5. 沸騰したらアクを取り除く。
  6. 火から下ろし、粗熱を取る。
  7. すりおろしたりんご、生姜、にんにくを戻し入れ、混ぜ合わせる。
  8. 冷蔵庫で冷やして完成。
  9. フライパンに油をひき、肉を焼く。
  10. 焼けた肉に自家製焼肉のたれを絡める。
  11. 器に盛り付ける。
  12. 野菜炒めやステーキにかけても美味しい。
このレシピを評価する ★

Amazon 鳥羽周作チャンネルの定番おすすめ道具

このレシピにぴったりのアイテム

📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約14日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※ アフィリエイトリンクを含みます

新之助 新潟

新潟生まれの大粒品種。濃厚な甘みとしっかりした粘りで肉料理に負けません

Amazonで見る
雪若丸 山形

大粒でしっかりした粒感と弾力があり、揚げ物・焼き物のガッツリおかずに合います

Amazonで見る
森のくまさん 熊本

熊本生まれで全国1位獲得歴あり。強い粘りとやさしい甘みが濃い味のおかずを引き立てます

Amazonで見る

品種の違いを詳しく見る →

❓ よくある質問

Q: 自家製焼肉のたれの保存方法を教えてください。

A: 自家製焼肉のたれは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: みりんがないときはどうすればいいですか?

A: 自家製焼肉のたれでみりんの代わりに、代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

※本記事にはAmazonアソシエイトプログラムの広告リンクが含まれます。 商品を購入された場合、当サイトに一定の報酬が発生することがあります。

この料理に合うお酒

予算:
ビール ヴァルシュタイナー ヘレス(ミュンヘナーヘレス) ¥350〜700/缶

ピルスナーより苦みを抑え、麦芽の甘みとまろやかさが前面に出る。ソーセージ・豚肉料理・バーベキューに最適

5–8℃
★★★★★
Amazonで探す →
ビール サッポロ生ビール黒ラベル ピルスナー ¥200〜500/缶

日本でもっとも親しまれるピルスナースタイル。キリッとした炭酸と軽い苦みが特徴。揚げ物・焼き鳥・餃子など炭酸と合わせたい料理全般に

4–7℃
★★★★☆
Amazonで探す →
ビール COEDO 伽羅 -Kyara- ペールエール ¥400〜700/缶

フルーティなホップ香と程よい苦み。クラフトビール入門として最適。ハンバーガー・カレー・スパイス料理に

8–12℃
★★★★☆
Amazonで探す →
焼酎 中々(なかなか)麦焼酎(本格・長期貯蔵) ¥1,500〜3,000

長期貯蔵でウイスキーに近いバニラ・トースト香が生まれる。チーズ・燻製料理・焼き鳥によく合う

ロック・ストレート(常温〜10℃)
★★★★☆
Amazonで探す →
焼酎 さつま白波 芋焼酎(白麹・すっきり系) ¥1,000〜2,000

白麹由来のクリーンな飲み口と穏やかな芋の甘み。魚料理・さっぱり系の和食に合わせやすい

ロック・水割り(8–12℃)
★★★☆☆
Amazonで探す →
🥃 ウイスキー サントリー 角瓶ハイボール缶(ウイスキーソーダ) ¥200〜400/缶、または¥800〜1,500/本で作る

炭酸でウイスキーの香りを引き立てる万能ドリンク。揚げ物・焼き鳥・カレーなど幅広い料理と合う

氷入り・よく冷やす(2–5℃)
★★★★☆
Amazonで探す →
ノンアル サントリー オールフリー ノンアルコールビール(プレミアム) ¥200〜400/缶

麦芽エキスをしっかり感じられる本格ノンアル。唐揚げ・餃子・焼き鳥などビール定番料理を全員で楽しめる

4–8℃
★★★★☆
Amazonで探す →
ノンアル ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 ¥80〜200/500ml

余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

4–8℃
★★★☆☆
Amazonで探す →

ペアリングガイド一覧を見る →

⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

コメントする

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

🚨 レシピの修正をリクエストする

レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。

上部へスクロール