本しめじのやみつき唐揚げ

本しめじのやみつき唐揚げ

by こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】

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今回は、最近ハマっているという本しめじのやみつき唐揚げをご紹介します。漬け込み時間も短く、揚げ時間も5分程度で完成するため、忙しい時にもぴったりです。小麦粉とコーンスターチを合わせた衣は、時間が経ってもベチャッとしにくく、サクッとした食感が楽しめます。ビールのおつまみやご飯のおかずはもちろん、糖質制限中の方にもおすすめの一品です。

💡 このレシピのポイント

  • 約5分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

94kcal
カロリー
8.3g
タンパク質
1.7g
脂質
23.7g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 本しめじの根元についたおがくずをキッチンペーパーで拭き取る。
  2. 本しめじを1/2にカットする。
  3. 水洗いはせず、拭くだけにする。
  4. 大きいものはさらに半分にカットしても良い。
  5. ボウルに醤油大さじ1みりん大さじ1おろし生姜小さじ1/3おろしにんにく小さじ1/3を入れる。
  6. [A]の調味料をよく混ぜ合わせる。
  7. 本しめじを加えて馴染ませる。
  8. 別のボウルに小麦粉大さじ2コーンスターチ大さじ2を合わせる。
  9. 衣の粉類をよく混ぜ合わせる。
  10. 本しめじから出てきた水分を利用して、衣をつけ、軽く馴染ませる。
  11. フライパンに米油を熱し、180℃に温める。
  12. 本しめじの衣をつけ、油に入れ、170℃で揚げる。
  13. キノコは揚げる時間が短く、約1分30秒で良い。
  14. 揚げ終わったら油を切る。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約14日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

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❓ よくある質問

Q: 本しめじのやみつき唐揚げは作り置きできますか?

A: 本しめじのやみつき唐揚げは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: みりんの代わりに何を使えますか?

A: 本しめじのやみつき唐揚げでみりんの代わりに、代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 衣をつけるコツはありますか?

A: 食材の水分をしっかりキッチンペーパーで拭き取ってから粉をまぶすと、衣が均一につきカリッと仕上がります。余分な粉は軽くはたいて落としてください。

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予算:
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5–50℃(冷酒〜燗)
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火入れをしない生酒ならではの溌剌とした風味とフレッシュな香り。刺身・カルパッチョ・夏野菜の浅漬けなど、素材の鮮度を活かした料理に最適

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