自宅で本格的なカリッと焼きまんじゅうを作るレシピです。シンプルな材料で失敗なく作れる皮の作り方を紹介。混ぜご飯を包んでフライパンで両面をカリッと焼けば、食べ応えのある一品が完成します。作り置きも可能で、日々の食事に大活躍します。
材料リスト
メイン具材 (12個分)
- うるち米 100g 🛒 Amazonで探す
- もち米 100g 🛒 Amazonで探す
- 干し貝柱 40g 🛒 Amazonで探す
- 干し海老 40g 🛒 Amazonで探す
- 干ししいたけ 40g 🛒 Amazonで探す
- ねぎ 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- 生姜 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 薄力粉 400g 🛒 Amazonで探す
- ドライイースト 4g 🛒 Amazonで探す
- 砂糖 4g 🛒 Amazonで探す
調味料
- 太白胡麻油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ3 🛒 Amazonで探す
- [A] しいたけ戻し汁 80-100cc 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] オイスターソース 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 胡椒 少々
- [B] 胡麻油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- 太白胡麻油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
調理手順
- うるち米100gともち米100gを合わせ、1時間浸水させてから炊飯する。
- フライパンに太白胡麻油大さじ1を入れ、みじん切りにした生姜大さじ1とねぎ大さじ2を炒める。
- 香りがたったら、戻し汁ごとの干し貝柱40g、干し海老40g、みじん切りにした干ししいたけ40gを加え、さらに炒める。
- 酒大さじ3、しいたけ戻し汁80-100cc、醤油小さじ2、オイスターソース小さじ1、胡椒少々を加えてしばらく煮詰める。シャバシャバ感がなくなる程度まで煮詰める。
- 仕上げに胡麻油大さじ2を煮詰めた具材に加える。
- 炊き上がったご飯をボウルに移し、ステップ5で作った具材を煮汁ごと加えて混ぜる。
- 混ぜ合わせたご飯の粗熱を取り、12等分に分けてボール状に丸める。
- ボウルに薄力粉400gと砂糖4gを入れる。
- ぬるま湯に溶かしたドライイースト4gをステップ8のボウルに加え、箸で混ぜて粉と水分を合わせる。
- 太白胡麻油大さじ1を加え、手で生地をまとめる。
- 生地をまとめたらラップをし、約40分置いて一次発酵させる。【ここがコツ!】生地が約2倍に膨らむまでしっかり発酵させると良い。
- 打ち粉をしたまな板の上で一次発酵させた生地を棒状に伸ばし、12等分に切り分ける。
- 一つずつ粉をまぶしながら丸め、麺棒で円形に伸ばす。
- 伸ばした皮にステップ7で丸めたご飯の具材を包む。口を閉じる際は軽くつまむようにし、ひっくり返して形を整えて丸める。
- 包んだ饅頭をバットに並べ、ラップをして10~15分置いて二次発酵させる。【ここがコツ!】少しふっくらするまで発酵させると、焼いた時にふわふわの食感になる。
- フライパンに薄く油をひき、二次発酵させた饅頭を並べる。
- 蓋をして弱火で4分焼く。こんがりと良い焼き色が付くまで焼く。
- 饅頭をひっくり返し、反対側も蓋をして弱火で4分焼く。
- 両面がこんがりと焼けたら完成する。
- 蒸して冷凍保存することもできる。食べる時はもう一度蒸し直すと、生地が柔らかくふっくらとした状態に戻る。






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