💡 このレシピのポイント
- ✓ 約15分で作れる時短レシピ
材料リスト
メイン具材 (8個分)
- かぼちゃ 100g 🛒 Amazonで購入
- 白玉粉 70g 🛒 Amazonで購入
- 水 70cc (調整用)
調味料
- [A] 水 90cc
- [A] 甜菜糖 大さじ3 🛒 Amazonで購入
- [A] 醤油 大さじ1.5 🛒 Amazonで購入
- [A] 片栗粉 小さじ2代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) 🛒 Amazonで購入
調理手順
- 皮をむいたかぼちゃ100gを8等分にカットし、電子レンジ(600W)で2分加熱する。
- 硬さが残る場合は1分追加加熱し、合計3分加熱したら一度冷ます。
- 柔らかくなったかぼちゃを潰し、白玉粉70gと混ぜ合わせる。
- ボソボソしている場合は、様子を見ながら水を少しずつ加えていく。
- ある程度まとまってきたらゴムベラで、白玉粉のダマがなくなるまで混ぜる。
- 硬さを確認しながら手で混ぜ、耳たぶくらいの硬さになったらひとまとめにする。
- 生地を一口大に丸める。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、丸めた団子を茹でる。
- 団子が浮いてきたら弱火にし、1分余熱で茹でてザルにあげる。
- みたらし餡を作る。ボウルに水90cc、甜菜糖大さじ3、醤油大さじ1.5、片栗粉小さじ2を入れ、よく混ぜる。
- 火にかけ、混ぜながらとろみがつくまで加熱し続ける。
- 綺麗なとろみがついたら火を止めて餡の完成。
- 団子にみたらし餡をたっぷりかけて完成。
📦 調理後の保存目安
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
❓ よくある質問
Q: かぼちゃのみたらし団子の保存方法を教えてください。
A: かぼちゃのみたらし団子は冷蔵で3〜4日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。
Q: 片栗粉の代わりに何を使えますか?
A: かぼちゃのみたらし団子で片栗粉の代わりに、代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





