酸辣豚バラキャベツ
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酸辣豚バラキャベツ

by Wakiya YujiのYUJI CHANNEL

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15分でできる酸っぱ辛い豚バラキャベツは、ご飯が進む家庭料理です。黒酢と五香粉が香る合わせ調味料と仕上げのごま油がポイント。豚肉の旨味が溶け込んだスープも絶品です。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約320円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
441kcal
カロリー
11.7g
タンパク質
36.3g
脂質
17.9g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. キャベツは芯を包丁で取り除き、残りを手でちぎる。芯は叩いておく。
  2. 豚バラ肉は大きめのひと口大に切る。
  3. 長ねぎは斜め薄切りにする。
  4. フライパンに太白ごま油大さじ1強を熱し、豚バラ肉薄切り100gを炒める。
  5. 豚肉の表面が白っぽくなったら、一度フライパンから取り出す。
  6. 同じフライパンにニンニク3〜4粒鷹の爪3〜4本を入れ、弱めの中火で香りが立つまで炒める。
  7. 香りが立ったら、ちぎったキャベツを全て加える。
  8. 料理酒大さじ3を回し入れ、さらに鶏ガラスープの素100〜150ccを加えて蓋をし、3分煮る。
  9. キャベツを煮ている間に合わせ調味料を作る。ボウルに黒酢大さじ5五香粉小さじ1/2醤油大さじ1塩小さじ1を入れ、ダマにならないようによく混ぜる。
  10. キャベツがしんなり柔らかくなったら、取り出しておいた豚バラ肉をフライパンに戻し入れる。
  11. 作っておいた合わせ調味料を加え、ざっくりと混ぜる。
  12. 斜め薄切りにした長ねぎを加え、ざっくりと混ぜ合わせる。
  13. 仕上げに胡椒適量を多めにかけ、ごま油大さじ2を回し入れる。
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