衣はサクサク、なすはとろーりジューシーな「なすの唐揚げ」のレシピ。スパイシーな味付けでハイボールにもぴったりの一品です。なすの下処理と衣付けのコツを丁寧に解説。おうち飲みを格上げする絶品おつまみをぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- なす 2本 🛒 Amazonで購入
- 片栗粉 大さじ2~3代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) 🛒 Amazonで購入
調味料
- [A] 水(または酒) 大さじ1代用: 水+酢少々、白ワイン
- [A] にんにくのすりおろし 少々 🛒 Amazonで購入
- [B] 塩 小さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [B] カレー粉 小さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [B] 粗びきこしょう たっぷり 🛒 Amazonで購入
- サラダ油 適宜 🛒 Amazonで購入
- 仕上げ用の塩 適宜 🛒 Amazonで購入
- 仕上げ用の粗びきこしょう 適宜 🛒 Amazonで購入
- レモンのくし切り 適宜 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約70円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
46kcal
カロリー
0.9g
タンパク質
0.2g
脂質
11.7g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
調理手順
- なす2本のヘタを鉛筆削りのように切り落とす。
- なすの皮を所々ピーラーなどで剥く。
- なすに切り込みを入れ、手で割く。食べやすいサイズに折る。💡 ここがコツ!断面を凹凸にすることで衣が絡みやすくなり、下味も入りやすくなる。
- 割いたなすに水(または酒)大さじ1を絡めて表面を軽く濡らす。
- なすににんにくのすりおろし少々を加え、全体に混ぜて風味を付ける。💡 ここがコツ!これをすることでパンチの効いた風味になる。
- ボウルに片栗粉大さじ2~3、塩小さじ1/2、カレー粉小さじ1/2、粗びきこしょうたっぷりを入れ、よく混ぜ合わせる。
- 水分とニンニクを和えたなすに、厚めに衣をまぶす。余分な衣は軽く落とす。
- フライパンにサラダ油適宜(底に溜まる程度)を入れ、中火で温める。
- 衣をつけたなすをフライパンに入れ、こんがりと揚がったら裏返す。
- 裏返したなすを同様に、もう片面もサクッとこんがり揚げ焼きにする。
- なす全体がさっくりこんがりと揚がるように、時々角度を変えながら揚げ焼きにする。
- 揚がったなすをバットに上げて油を切る。
- 皿に盛り付ける。
- お好みで仕上げ用の塩適宜、粗びきこしょう適宜を振り、レモンのくし切り適宜を添えて完成。
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