豚バラと大葉を重ねて焼いた「年輪ステーキ」は、断面が美しく、お弁当にもぴったりの一品。レモン汁を加えたさっぱり甘辛い特製ソースで、豚肉の旨味と大葉の香りが引き立ち、ご飯にもお酒にも合う無限レシピ。手軽に作れて、見た目も華やかなので、ぜひお試しください。

材料リスト

メイン具材 (2人前(約10個))

調味料

調理手順

  1. 豚バラ肉200gを用意し、大葉は半分に切る。
  2. 豚バラ肉塩コショウ適量を振る。
  3. 豚バラ肉1枚につき大葉1〜2枚を乗せ、端からしっかりと巻いていく。
  4. 巻いた豚バラ肉は一口大になるように半分に切る。【ここがコツ!】 一口大に切ることで食べやすくなる。
  5. 切った豚バラ肉薄力粉適量を全体にまぶす。【ここがコツ!】 薄力粉をまぶすことで、カリッとした食感になり、剥がれにくく、タレが絡みやすくなる。
  6. フライパンにオリーブオイル少々をひき、中火で熱する。
  7. 薄力粉をまぶした豚バラ肉を並べ入れ、各面がこんがりと焼き色がつくまで焼く。中まで火が通るように、時々転がしながら焼く。
  8. 全体が焼けたら、火からおろし皿に取り出す。
  9. ソース用の醤油大さじ1みりん大さじ1レモン汁小さじ1味の素3振りをフライパンに入れ、軽く煮詰める。
  10. 皿に盛った年輪ステーキにソースをかけ、お好みで黒コショウ適量七味唐辛子適量、残りの大葉を散らす。

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