きゅうりを大胆に加熱調理する新感覚のペペロンチーノ。にんにくや豚肉の旨味をきゅうりが吸い込み、驚くほど美味しく仕上がります。夏にぴったりの、斬新で経済的な絶品パスタレシピ。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- 1.5mmのパスタ 100g 🛒 Amazonで探す
- きゅうり 1本(90〜100g) 🛒 Amazonで探す
- 豚バラ肉 60g 🛒 Amazonで探す
- にんにく 10g 🛒 Amazonで探す
- 鷹の爪 2本 🛒 Amazonで探す
- パスタのゆで汁 お玉1杯
調味料
- オリーブオイル 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 鶏がらスープ 小さじ2/3 🛒 Amazonで探す
- アジシオ 少々 🛒 Amazonで探す
- 塩 適量(パスタ茹で用)
- [仕上げ] オリーブオイル 大さじ1/2 🛒 Amazonで探す
調理手順
- にんにく10gを輪切りにする。
- 鷹の爪2本は種とワタを取り除く。(辛いものが苦手な場合は、取り除くと良い。)
- きゅうり1本(90〜100g)を縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。【ここがコツ!】 細切りにすることでパスタと絡みやすくなる。
- 切ったきゅうりにアジシオ少々を振り、軽く揉んでおく。
- 豚バラ肉60gを細かく切る。
- パスタを茹でるための湯を沸かす。
- フライパンにオリーブオイル大さじ1をひき、中火でにんにくを炒める。
- にんにくがパチパチと音がして香りが立ったら、豚バラ肉を加える。
- 豚バラ肉に軽く塩を振り、カリカリになるまでしっかりと炒める。
- 鷹の爪を加えて炒める。
- きゅうりを加えて炒める。
- きゅうりに火が通ったら一度火を止める。
- 沸かした湯に塩適量を入れ、1.5mmのパスタ100gを表示より1分短く(例: 4分半)硬めに茹でる。
- 火を止めていたフライパンにパスタのゆで汁お玉1杯を入れ、火をつけて鶏がらスープ小さじ2/3を加える。
- 固めに茹でたパスタを水気を切らずにフライパンに加え、ソースと具材によく絡ませる。
- 仕上げにオリーブオイル大さじ1/2を加え、全体をよく混ぜて乳化させる。【ここがコツ!】 オリーブオイルでマンテカトゥーラ(乳化)させることで、ソースがパスタによく絡む。










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