居酒屋で感動した味を再現!ジャンキーなのに最高に美味しい「悪魔のガーリックバター炒飯」。焦がしにんにくとバターの香りが食欲をそそる、パンチの効いた一皿です。飲みの締めにもぴったりの禁断の味をぜひお試しあれ。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- ご飯 200g 🛒 Amazonで購入
- ソーセージ 60g 🛒 Amazonで購入
- 玉ねぎ 1/4個 (50g) 🛒 Amazonで購入
- バター 10g代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 🛒 Amazonで購入
- 卵 2個代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 🛒 Amazonで購入
- にんにく 2片 (約10g) 🛒 Amazonで購入
- ラード 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- 乾燥パセリ 適量 🛒 Amazonで購入
調味料
- [A] 醤油 小さじ2 🛒 Amazonで購入
- [A] オイスターソース 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 鶏がらスープ 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 砂糖 1つまみ 🛒 Amazonで購入
- 黒コショウ 適量 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約180円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
607kcal
カロリー
23.1g
タンパク質
21.2g
脂質
85.9g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
基本テクニック
調理手順
- 温かいご飯を用意する。
- 玉ねぎ50gをみじん切りにする。
- にんにく2片を潰してからスライスし、粗みじん切りにする。💡 ここがコツ!細かすぎると焦げやすいため、粗みじん切りにする。
- ソーセージ60gを半分に切り、斜めにカットする。
- 醤油小さじ2、オイスターソース小さじ1、鶏がらスープ小さじ1、砂糖1つまみを混ぜて調味料[A]を用意する。
- バター10gを軽く切っておく。
- フライパンにラード大さじ1を入れ、粗みじん切りにしたにんにく2片を加えて焦がしニンニクを作る。💡 ここがコツ!しっかりと焦がすことでパンチの効いたチャーハンになる。
- 焦がしニンニクを取り出し、同じフライパンに切っておいたソーセージ60gを加えて軽く炒める。
- 炒めたソーセージの上に卵2個を割り入れ、半熟の状態で温かいご飯200gを加えてヘラで卵液に絡ませながら強めの中火で炒める。
- 用意した調味料[A](鶏がらスープ小さじ1、砂糖ひとつまみ、醤油小さじ2、オイスターソース小さじ1)を加えて炒め合わせる。
- みじん切りにした玉ねぎ50gを加え、軽く火が通るまで炒める。💡 ここがコツ!玉ねぎは炒めすぎると食感がなくなるため、最後に入れるのがポイント。
- 黒コショウを多めに加える。
- バター10gを加え、全体に絡めるように炒める。💡 ここがコツ!バターは最後に入れることで香りが際立ち、油分がご飯全体を包み込み美味しくなる。
- 盛り付け後、乾燥パセリ適量を軽く振りかける。
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