詰めて煮るだけで作れる、ごちそう級の「油揚げのすき焼き風巾着」。凍らせた卵と合いびき肉、しらたき、長ねぎを油揚げに詰めて、甘辛いすき焼き風の煮汁でじっくり煮込みます。節約食材で大満足の一品です。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. を冷凍庫に入れて凍らせる。【ここがコツ!】 卵を凍らせることで、油揚げの中に入れやすく、量を均一にできる。油揚げが破れても具材を詰めやすく、きれいに仕上がる。
  2. 長ねぎ5cmを斜めに大きく輪切りにする。
  3. 油揚げ6枚の1辺に切り込みを入れ、袋状に開く。
  4. 油揚げに熱湯を回しかけ、油抜きをする。
  5. 油揚げをザルにあげ、冷水で粗熱を取り、手で握って水気をしっかりと絞る。
  6. しらたき1袋(200g)を食べやすい長さに切る。
  7. 油揚げの口を開き、切ったしらたきを6等分に分けて詰める。
  8. 凍らせたを水に浸し、割れ目に指先を入れて殻を剥く。
  9. 殻を剥いたを6等分に切る。
  10. 各油揚げの袋に切ったを1個ずつ入れる。
  11. 牛豚合いびき肉60gを6等分に分けて、各油揚げの袋に入れる。
  12. 輪切りにした長ねぎを6等分に分けて、各油揚げの袋に入れる。
  13. 具材を詰めた油揚げの口をつまようじで止める。
  14. 鍋に水300mlだしの素小さじ1醤油大さじ1みりん大さじ1砂糖大さじ1を入れ、混ぜ合わせる。
  15. 鍋を強火にかけ、煮立たせる。
  16. 具材を詰めた油揚げを鍋に入れ、落とし蓋をして弱中火で15分ほど加熱する。
  17. 煮汁が多い場合は、うっすら残る程度まで煮詰める。【ここがコツ!】 煮汁がうっすら残る程度まで煮詰めることで、ほどよい味わいに仕上がる。
  18. 皿に盛り付ける。

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