イタリア修行時代に出会った、牛肉を使った絶品まかない料理をご紹介します。これからの夏バテにもスタミナがつく一品。家庭でも作れるお気に入りのサラダをぜひお試しください。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 鍋に玉ねぎにんじんセロリの葉を入れ煮込みます。
  2. 沸騰したら牛バラ肉タイムローリエを加え、柔らかくなるまで約2時間煮込みます。
  3. 煮込んだらスープを濾して冷やし、冷製料理用に準備します。【ここがコツ!】煮汁は塩を加えずに活用しましょう。
  4. トマトをヘタを落とし、1/6程度のくし切りにします。
  5. ゆで卵を手で崩します。
  6. 崩したゆで卵を加え混ぜ、一部を取り分けておきます。
  7. 温かい牛バラ肉を適当な大きさにほぐします。
  8. にんじんをおろし金で細かくおろします。
  9. バジルを手でちぎります。
  10. ほぐした牛バラ肉、くし切りにしたトマト、崩したゆで卵、おろしたにんじん、ちぎったバジルをボウルに入れます。
  11. 黒胡椒を加えて混ぜます。
  12. 赤ワインビネガーをたっぷり加え、全体を混ぜます。【ここがコツ!】酸味を効かせ気味にすると食欲をそそります。
  13. オリーブオイルを加えて、全体を和えます。
  14. 味見をして、赤ワインビネガーで味を調えます。
  15. 器に盛り付けて完成です。

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