コウケンテツ流の簡単コク旨ねぎ肉うどん。豚バラ肉を少ない出汁と調味料で煮詰めることで旨味を凝縮。その煮汁をベースにした絶品スープが決め手。手軽に作れて、お店のような味わいが楽しめます。
材料リスト
メイン具材 (2人分)
- 豚バラ薄切り肉 150~200g 🛒 Amazonで購入
- 冷凍うどん 2玉 🛒 Amazonで購入
- しょうがのすりおろし たっぷり 🛒 Amazonで購入
- 青ねぎ 2~3本 🛒 Amazonで購入
調味料
- [A] しょうゆ 大さじ4 🛒 Amazonで購入
- [A] みりん 大さじ3代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 🛒 Amazonで購入
- [A] 酒 大さじ2代用: 水+酢少々、白ワイン 🛒 Amazonで購入
- [A] 砂糖 大さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] だし汁 50ml 🛒 Amazonで購入
- だし汁 400ml 🛒 Amazonで購入
- 七味唐辛子 適宜 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約10円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
85kcal
カロリー
0.2g
タンパク質
0g
脂質
14.7g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
基本テクニック
調理手順
- 青ねぎは端を落とし、小口切りにする。
- 豚バラ薄切り肉150~200gを3〜4cm程度の食べやすいサイズに切る。
- 鍋にしょうゆ大さじ4、みりん大さじ3、酒大さじ2、砂糖大さじ1/2を入れる。
- 鍋にだし汁50mlを加える。
- 沸々としてきたら、切った豚バラ薄切り肉を鍋に入れ、煮込む。💡 ここがコツ!少ないだし汁と調味料で濃い味をしっかり煮詰め、豚肉に味を染み込ませることで旨味が凝縮される。
- 煮込みながら出てきたアクを丁寧に取り除く。
- 豚肉を煮ている間に、冷凍うどん2玉をレンジで加熱しておく。
- 豚肉が煮詰まり、しっかり味が染み込んだら、半量分をレンジ加熱したうどんの上に盛り付ける。
- 豚肉を取り出した鍋に残った煮汁に、だし汁400mlを加えて火にかける。
- 沸々となるまで煮込み、味見をしてみりんやしょうゆで味を調整する。
- 盛り付けたうどんの上に、調整した熱々のつゆをたっぷりとかける。
- 最後に、小口切りにした青ねぎと、しょうがのすりおろしをたっぷり乗せる。
- お好みで七味唐辛子をかける。
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