なんちゃってかき揚げ蕎麦
原語: 日本語

なんちゃってかき揚げ蕎麦

by けんますクッキング

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めんつゆと市販のきんぴらごぼう、揚げ玉、卵を使った、手軽で美味しい「なんちゃってかき揚げ蕎麦」のレシピです。天ぷら油で揚げる手間なく、フライパンで焼くだけで、お店のような風味のかき揚げが完成します。ごぼうの食感と揚げ玉のコクが蕎麦つゆによく合い、驚くほど簡単に本格的な味わいが楽しめます。年越しそばにぴったりの、簡単で遊び心のある一品です。

💡 このレシピのポイント

  • 下味をしっかりつけることで味が決まる
  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

245kcal
カロリー
7.3g
タンパク質
24.1g
脂質
0.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

調理手順

  1. 揚げ玉は冷凍しておいたものを使用します。
  2. 市販のきんぴらごぼうを使用します。袋から一人前(約40グラム)を取り出します。
  3. ボウルに揚げ玉半袋ときんぴらごぼうを入れます。
  4. 卵1個を割り入れ、よく混ぜ合わせます。
  5. フライパンに油大さじ1杯を熱します。
  6. 混ぜ合わせた「なんちゃってかき揚げ」の材料をフライパンに入れます。
  7. 弱火で10分ほど焼きます。広げるように焼くと熱が均等に伝わります。
  8. 焼き色がついたら、ひっくり返して裏面も同様に焼きます。
  9. じっくりと焼き、火が通ったら取り出して皿に移します。
  10. 鍋に水400ccめんつゆ80ccを入れて沸騰させ、蕎麦つゆを作ります。
  11. 別の鍋に湯を沸かし、蕎麦1袋を茹でます(乾麺の場合)。
  12. 沸騰したら菜箸でほぐし、茹で上がったら湯を切ります。
  13. 器に茹で上がった蕎麦を盛り付けます。
  14. 作っておいた「なんちゃってかき揚げ」を乗せます。
  15. 刻みネギを散らして完成です。
  16. 蕎麦つゆをかけます。
  17. まずは「なんちゃってかき揚げ」をいただきます。
  18. 蕎麦もいただきます。
  19. 「なんちゃってかき揚げ」は、きんぴらごぼうのしっかりした下味と揚げ玉のコク、卵のまろやかさが合わさってとても美味しいです。
  20. お蕎麦によく合います。
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❓ よくある質問

Q: 卵の代わりに何を使えますか?

A: なんちゃってかき揚げ蕎麦で卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 下味はどのくらいの時間つければいいですか?

A: 最低でも10〜15分、できれば30分程度漬け込むと味がしっかり染み込みます。時間がない場合は、フォークで食材に穴を開けると味が入りやすくなります。

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