レンジ調理で手軽に作れる、ねぎ塩豚のつけそうめん。温かいver.と冷たいver.の2種類のつけ汁で、そうめんやラーメンを美味しく味わえる。ネギの甘みと豚バラの旨味が溶け込んだ奥深い味わいは、夏の食卓にぴったり。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- そうめん 100g 🛒 Amazonで探す
- マルタイ棒ラーメン 100g 🛒 Amazonで探す
- 豚バラ肉 160g 🛒 Amazonで探す
- 長ネギ 120g 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 鶏がらスープ 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] こんぶだし 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] ほんだし 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 1つまみ 🛒 Amazonで探す
- [A] 塩 2つまみ 🛒 Amazonで探す
- [A] ガーリックパウダー 7振り 🛒 Amazonで探す
- [A] 黒胡椒 適量
- [B] ラード 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [C] 米油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- すりごま 適量
- すりごま 適量
- 柚子胡椒 適量
- ごま油 適量
調理手順
- 長ネギ120gを斜めにジャバラ切りにしてから、みじん切りにする。
- 豚バラ肉160gを麺に絡みやすいように細切りにする。
- 2つの器にそれぞれみじん切りにした長ネギ60gと細切りにした豚バラ肉80gを入れる。温かいつけ汁用の器には水200cc、鶏がらスープ小さじ1、こんぶだし小さじ1/2、ほんだし小さじ1/2、砂糖1つまみ、塩2つまみ、ガーリックパウダー7振り、黒胡椒適量、ラード小さじ1を加える。
- 冷たいつけ汁用の器には水100cc、鶏がらスープ小さじ1、こんぶだし小さじ1/2、ほんだし小さじ1/2、砂糖1つまみ、塩2つまみ、ガーリックパウダー7振り、黒胡椒適量、米油大さじ1を加える。
- 温かいつけ汁の器を600Wの電子レンジで5分加熱する。
- 冷たいつけ汁の器を600Wの電子レンジで4分加熱する。
- 電子レンジから取り出した冷たいつけ汁に冷水80ccを加え、粗熱を取り、冷蔵庫または冷凍庫で冷やす。【ここがコツ!】 急いで冷やしたい場合は、氷をたくさん入れるか、金属製のボウルに入れて氷水で冷やすと良い。
- 鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめん100gまたはマルタイ棒ラーメン100gを茹でる。そうめんは45秒、棒ラーメンは3分がおすすめ。
- 茹で上がった麺を氷水でしっかりと冷やし、1分間浸透させてから水気を切る。
- 温かいつけ汁はそのまま、冷たいつけ汁はしっかり冷えたら、味見をして塩で調整し、茹でて冷やした麺をそれぞれのつけ汁につけて食べる。










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