切って焼くだけで簡単に作れる「なす豚生姜焼き」のレシピ。ジューシーな豚肉ととろとろの茄子に、生姜醤油のタレが絡んでご飯がすすむ一品です。片栗粉で豚肉はしっとり柔らかに、茄子には油を馴染ませて少量で調理可能。フライパン一つで手軽に作れる最強おかずをぜひお試しください。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. ボウルに醤油 大さじ1.5みりん 大さじ1.5砂糖 小さじ2おろし生姜 小さじ2を入れ、よく混ぜ合わせる。
  2. 茄子 200g(2本)のヘタを切り落とし、5mm幅の輪切りにする。小さい茄子の場合は斜めに包丁を入れる。
  3. 切った茄子を10分ほど水にさらしてアク抜きをする。
  4. 豚ロース肉 200gを1枚を3等分ほどに切り、塩 少々を振り、表面に片栗粉 適量をまぶす。【ここがコツ!】片栗粉をまぶすことで、豚肉がしっとり柔らかに仕上がり、調味料がよく絡む。
  5. フライパンに油をひき、中火で熱する。片栗粉をまぶした豚肉を並べ入れ、焼き色がつくまで加熱する。
  6. 焼き色がついたら裏返し、もう片面も加熱する。
  7. 焼けた豚肉を皿に取り出す。残りの豚肉も同様に加熱して取り出す。
  8. 茄子の水気を切り、フライパンに入れる。サラダ油 大さじ1を加えて全体に油を絡める。【ここがコツ!】あらかじめ油を馴染ませることで、少量の油で調理できる。
  9. 茄子をフライパンに並べ、途中で返しながら両面に焼き色がつき、火が通るまで焼く。
  10. 焼き色がつき火が通った茄子に、取り出しておいた豚肉をフライパンに戻す。
  11. 合わせておいた調味料をよく混ぜ、フライパンに流し入れる。
  12. 水分を飛ばしながら全体に煮絡める。【ここがコツ!】調味料を入れて炒め合わせることで、味がしっかりと染み込む。【ここがコツ!】おろし生姜は多めに入れると美味しく仕上がる。
  13. タレが絡んだら火を止め、皿に盛り付ける。

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