「貧乏人の食べ物」とまで呼ばれたすいとんが、リュウジ流の至高のレシピで復刻。もちもち食感のすいとんと、鶏肉や根菜の旨みが溶け込んだ出汁が絶妙なバランス。簡単で安価、お腹も満たされる、昔ながらの心温まる一品です。
材料リスト
メイン具材 (4〜5人前)
- ごぼう 150g 🛒 Amazonで探す
- 鶏もも肉 300~350g 🛒 Amazonで探す
- にんじん 120g 🛒 Amazonで探す
- しいたけ 100g 🛒 Amazonで探す
- 薄力粉 100g 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉 50g 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 水 1000cc
- [A] 醤油 大さじ5 🛒 Amazonで探す
- [A] みりん 大さじ3 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] 鰹粉 5g 🛒 Amazonで探す
- [A] ハイミー 9振り 🛒 Amazonで探す
- [B] 水 100g
- 七味唐辛子 適量 🛒 Amazonで探す
調理手順
- ごぼうを洗い、泥を落とす。
- ごぼうを縦半分に切り、それを斜め薄切りにする。
- 切ったごぼう150gを鍋に入れる。
- 人参を縦半分に切り、半月切りにする。
- 切った人参120gを鍋に入れる。
- しいたけの軸も薄切りにし、かさと共にスライスする。
- 切ったしいたけ100gを鍋に入れる。
- 鶏もも肉を一口大に刻む。皮も一緒に刻んで入れる。
- 刻んだ鶏もも肉300~350gを鍋に入れる。
- 鍋に水1000ccを入れる。
- 鍋に醤油大さじ5、みりん大さじ3、酒大さじ2、鰹粉5g、ハイミー9振りを加える。
- 鍋を弱中火で加熱し、アクが出たら丁寧に取り除く。
- そのまま15分コトコト煮込む。
- ボウルに薄力粉100g、片栗粉50g、水100gを入れ、ヘラでよく混ぜてすいとんの生地を作る。【ここがコツ!】 薄力粉:片栗粉:水が2:1:2の比率で、もちもち食感のすいとんが作れます。
- 15分煮込んだ鍋に、すいとん生地をスプーン2つを使って一口大にすくい、スープに落とし入れる。
- すいとんが固まるまで5分ほど煮込む。
- 器に盛り付け、お好みで七味唐辛子を振る。










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